锻炼大脑8种招数

锻炼大脑八种招数

 

        1、读一本全新主题的书。

        2、玩游戏，如数独。

        3、使用你的另一只手。

        4、记忆电话号码。

        5、为你的大脑而吃。

        6、打破常规，强迫头脑从习惯中清醒过来，集中注意力。

        7、走一条不同的路。

        8、学习一个新技巧锻炼头脑的不同区域。