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食糖不能多吃
食糖的摄取量过多, 会使血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪的积蓄,从而使人易患心血管方面的疾病。原美国总统里根的私人保健医生给里根的忠告是:“少盐少糖”。 现代医学家甚至提出“戒糖”,都是很有道理的。
来自: 上医医未病 > 《饮食禁忌》
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