寒冷清晨易发心梗 春节应少吃油腻食物核心提示：心梗发病危险时段冬季清晨是急性心梗发病的“魔鬼时段”，春节放假应该注意合理规律饮食，避免心梗发作。 心梗发病危险时段冬季清晨是急性心梗发病的“魔鬼时段”。急性心肌梗塞发病率、死亡率、致死率都很高，近年来不仅发病率继续增高，而且还呈现低龄化趋势。冬季的寒冷刺激使人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加，极易导致心梗发作。另外，冬天人体抵抗力薄弱，尤其是老年人，容易发生上呼吸道感染和支气管肺炎等病症，而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗塞。冬季进补的观念容易使人暴饮暴食、过量饮酒，这也是造成冬季心肌梗塞发病率高的原因。 调查显示，我国心肌梗塞发病率逐年增高，其主要原因是饮食西化，再加上抽烟的年龄层降低、生活压力加大，使得心脏冠状动脉硬化的发生率逐年上升，一旦心脏血管阻塞便会引起急性心肌梗塞。 心血管疾病患者不仅需要长期、严格地服用药物接受正规治疗，在冬季更要特别注意日常保暖，减少到公共场合活动，避免感染呼吸道疾病，加重心脏负担，诱发急性心梗等急危重症。同时，心肌梗塞并非一日造成，因此有不少患者并不知道自己患有这种疾病，如果平时有胸痛或胸闷的症状，最好到医院找专科医生检查确诊，如果发现有心肌缺血现象，平日就要避开猪油、牛油等脂肪丰富的食物，尽量不要抽烟，平日要适当运动，有冠心病、高血压和糖尿病等疾病的人则应按时服药，感到不适及时就诊。 |
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