生活小妙招1

【生活小妙招】

1、梨：煮一煮，润燥效果更赞

2、山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌

3、柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝 降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老

4、大枣：蒸食更补益脾胃

5、苹果：果胶遇热，益处倍增。