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治青春痘药膳良方-----苡仁炖猪蹄煲仔
功效：利湿 、润肤、去疣 苡仁利湿，猪蹄滋润养颜。所制菜品对青春痘患者治疗效果较好。本品可以作为中、晚餐食用。每周食用1次，连续食用3周。脾虚、便难者及孕妇岂食。 调料： 精盐5克，味精3克，料酒10毫升，姜5克，葱10克，胡椒粉3克，高汤1500毫升 做法： 1.将苡仁用清水浸泡一夜，洗净，沥干水分；猪蹄去毛要干净，处理洗净后，切成4块；姜切片，葱切段。 2. 将苡仁、猪蹄、姜、葱、料酒同放煲内，加入高汤，用武火烧沸。再用文火煮45分钟，加入精盐、味精，撒上胡椒粉即成。 适应症： 适用气血两亏、肌肤不润者食用。 选购保存： 苡仁应选选购颜色浅黄或白色，味淡，无霉变，干燥为佳。本品宜在干燥通风处保存为上。 图片:治青春痘药膳良方-----苡仁炖猪蹄煲仔.jpg  描述:治青春痘药膳良方-----苡仁炖猪蹄煲仔-图 |
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