能量大全

生活家刘纳：要想皮肤细腻，毛孔小，可以喝杂粮粥。尤其是上面的粥油，一定要先抢着喝！ 我最近用山西米脂县（出美女的地方）的绿小米，内蒙的绿豆、薏米，少许江米和大麦米放在一起，熬成上面有绿豆汤，下面是黏黏稠粥的薏米绿豆粥，祛湿，解毒，解暑，养颜，实在很简单！用高压锅，粥的营养跑不掉