以下截自【中醫世界】-陳玉琴問答錄
循經指壓或推拿按摩拔罐等都不是在治病,只不過是在疏通人體的經絡通道,循經指壓只重經絡,不重穴位,背不出經絡,照著經絡圖壓就行。我把它看成是在打掃房間的垃圾,你掃得不乾淨,可以明天再掃,已經掃過了你又去掃也沒有關係,只是多費一些體力而已,所以穴位找得正確與否並不重要。
人體身上的病,是誰在治療?是人體自己,也只有人體自己才有能力去治療。就拿皮膚破損來講,有什麼藥可以讓皮膚長好?有什麼醫生可以讓皮膚長好?如果這個人的能力差到極點,他的皮膚破損了是不是一直長不好。同樣道理,人體身上的問題︰把肺裡的寒氣趕出去、殺死細菌、控制病毒也是要倚賴人體自己的能力。中醫是從調整人體的陰陽、提升人體的能力、幫助人體為出發點。西醫是從干擾人體的自修復為出發點的,所以他們自稱為對抗療法,你發燒就阻止你發燒,你打噴嚏就阻止你打噴嚏,當人體在與細菌搏鬥時是局部的(人體身上的細菌病灶絕對不可能只有一個,但人體是不會全面出擊的),西醫的抗生素一下去,看起來是幫助人體與細菌搏鬥,實際是進入人體亂打一通,因為抗生素進入人體一定是全方位的,人體哪有這個能力向身體裡的所有細菌開戰,結果人體只能停戰。發燒的人用了抗生素後退燒不是抗生素把細菌全打死了(否則怎麼會有抗藥性這件事),而是人體不得不結束原來的自修復工程。循經指壓等只是在人體自己修理過程中幫助清除廢液,使人體的工作可以正常進行。
壓與推不一樣,壓是向下用力,不是要很重,而是要有一點力壓下去然後揉一揉,有一點時間停頓,遇到痛的點,時間就要長,一直到不痛或痛減輕。除了個別穴位要重點壓之外,大部分只要循經壓就可以了,因為只是疏通經絡,我本人對壓的方向沒有研究過,大部分時間是從頭的方向向腳的方向壓過去。
只要求循經去指壓,壓到痛的點,就用自己的意念去冥想,時間久一點,痛的點就會不痛,再接下去壓。為了心包經容易壓通,可以先壓外腳踝正後方的昆侖穴,背上的心俞、厥陰俞以及命門穴。壓時要求在每一點上有停留時間,能聽到腹部有水聲,水聲流暢才滿意。
經絡指壓的目的最後是把整條經絡疏通或基本疏通,以便於臟腑能更好地進行工作,冰凍三尺非一日之寒,我們也不可能立即打通每條經絡,尤其是在人體的氣血還很差的時候。所以開始時我們可以先從四肢開始壓,也可以從臟腑的俞、募穴開始壓,或可以循經而壓。
循經指壓讓我得出的結論是︰ |