个人的感觉,艾灸三焦的原穴阳池非常有效!我艾灸阳池两周,不仅手脚冰凉的状况有改善,而且心情舒畅,还明显瘦了,因为三焦主情绪,也主水液条达,并且改善末梢循环,和这三者都有关系。你可以试试,阳池穴的位置可以百度一下,在手背一侧的腕横纹上。我是两边阳池各灸10分钟,再灸10分钟关元穴。 另外,晚上9点-11点灸最好,因为亥时是三焦经当令,气血最为旺盛。
内生的寒湿源于脾阳虚,可以从调理中焦入手,用六君子汤健脾燥湿,配合芳香化湿以及利尿渗湿、通阳化气行水。 苓桂术甘汤也是有代表性的方剂。 可以结合病人具体表现化裁使用。