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缓解脚部扭伤疼痛可湿敷芋头
当我们不小心扭到脚时，会出现扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫等现象。古方中医专家介绍，可采用芋头湿敷受伤部位以缓解。
用芋头做湿敷，能有效缓解伴随着肿胀和发热的疼痛。例如四肢的关节炎、跌打损伤、风湿病和扭伤等。
当您出现这些症状时，可以找5-6个芋头，和等量的面粉以及切1块生姜。先将芋头去皮，皮要削得略厚一些，然后把芋头擦成丝备用。加入面粉和生姜研成粉末，搅拌均匀。把拌好的食物泥平铺在一块纱布上。贴在疼痛处，每隔5-6小时更换1次材料。
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