a.生姜汤泡脚 准备1两左右的生姜,切片或者利用刀背拍开,将其放在锅中加水煮10分钟左右,然后利用熬制好的姜水泡脚。 功效 生姜作为调味品,也属于一味中药,具有温通作用,可以温阳散寒,疏通经络等。而其用来泡脚,还具有一定杀菌作用。适合肾虚体寒造成的手脚冰冷等。 b.艾叶汤泡脚 准备1-2两的干艾叶,先用水煮开后,放凉利用其药汁泡脚,或者加入一定量的冷水之后泡脚。 功效 艾叶具有温经止血,散寒止痛的作用。外用可以祛湿止痒。在《本草从新》中记载艾叶具有逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎等一系列作用。 [责任编辑:李然]
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