咳嗽不止按太渊穴缓解
中医认为,太渊穴是肺经的“原穴”,即肺经中元气聚集最多的地方。当咳嗽不止时,按摩太渊穴可缓解咳嗽症状。
凌晨三点到五点是“寅时”,被中医看做是“肺经当令”的时候。如果老年人之前受凉导致肺失宣降,最容易在这个时候咳嗽不止。当咳嗽不止时,可以按摩太渊穴来进行调理。
太渊穴是肺经的“原穴”,即肺经中元气聚集最多的地方。作为肺经的源头,肺气就是从这里源源不断地运送到全身各处的。因此,刺激太渊穴便相当于深挖一口井,使肺气源源不断地涌出,最终达到止咳、平喘的目的。
太渊穴的位置很好找,即手腕横纹以上、拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地方就是。老年人每次按摩2~3分钟,略微感觉酸胀就可以了。
养阴清肺丸敷于太渊穴
如果坚持不下来,则可以去药店买盒养阴清肺丸,将1/4养阴清肺丸按压成一分硬币大小,临睡前敷于太渊穴上,医用胶布固定好,第二天起床后揭下就可以了。
生晒参敷于太渊穴
如果气虚症状比较严重,则可在临睡前将如患者拇指指甲大小的一片生晒参敷于太渊穴上,并固定好,生晒参最善补肺气和脾胃之气,能在不知不觉中将肺调理好。
肺热引起的咳嗽可按摩尺泽穴
手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。
此外,因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。
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