巧手快餐菜---【蓝莓汁】1

巧手快餐菜---【蓝莓汁】

食材

主料

蓝莓90g

配料

冷开水适量

蜂蜜适量

盐适量

耗时

准备时间10分钟内

制作时间10分钟内

巧手快餐菜---【蓝莓汁】简介

大洋洲产的蓝莓是全球优质的蓝莓，俗称：澳洲蓝莓。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

蓝莓是眼睛的保护神，可以保护视力预防眼疾，缓解疲劳，多食无妨。

巧手快餐菜---【蓝莓汁】做法

• 1

  食材：蓝莓。

• 2

  盛一碗清水，下适量的盐。

• 3

  放入蓝莓，浸泡5分钟，然后倒掉水。

• 4

  再次倒入冷开水，洗净蓝莓，捞起蓝莓。

• 5

  放入搅拌容器内。

• 6

  倒入适量的冷开水。

• 7

  加入适量的蜂蜜。

• 8

  搅拌两分钟，断电，立即享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

注意事项

^O^没啥要注意的^O^