 每天一个人平均吸入呼出的次数为2万次。为了得到赖以生存的氧气，我们一日必须呼吸一万两千公升的空气进入肺部。 以目前的生活型态来说，人们几乎没有机会生活在自然的环境中，享受干净空气，差不多90%的时间，活动的范围都在室内，其中老人、孩童、病患更是长时间待在室内，而室内的空气品质却是所有环境中，最糟糕的场所。  除了平日所熟知的晴天、雨天的自然气候，由于现代人所处的室内，大多是密闭空间，于是，便产生了与户外不同的气候型态，称之为“室内微小型气候”。 包含了： 1. 温度：气温对于人类的体温调节有著重要的作用，室内温度的高低，会直接影响人体机能。高温环境会促使血液循环加快、血压增高，引起眼睛干涩、消化不良。 温度太低则使皮肤散热过快，超量消耗人体的热能，身体虚弱者会引起寒颤；胃肠虚弱者，会引起腹胀、胃肠痛的症状。因此，一般认定的室内温度应该保持在：夏季24~28℃，冬季19~22℃为宜。 阅读推荐：疾病周刊：为何今年节后综合征如此严重 一周应恢复 阅读推荐：健康速递:春节后各类病现小高峰 中国乳癌发病比国外早十年 阅读推荐：疾病周刊：喝酒脸红易患食道癌 拒酒7秘诀 解酒绝招 阅读推荐：健康速递:年货也有“甜蜜陷阱” 8个小变化防住糖尿病 阅读推荐：专家绝活儿：年轻不典型心梗患者获救 睡前喝水可防心梗 阅读推荐：疾病周刊：七成人都有慢性咽炎 不易治愈 7招可预防 阅读推荐：健康速递:医学专家推荐新年健康大礼 年终焦虑折磨九成人 阅读推荐：年终健康盘点：2011年最受欢迎的男性保健知识 阅读推荐：年终盘点策划：2011年度最受欢迎的两性保健养生良方 阅读推荐：年终盘点：多例罕见病被成功治愈 不开腹切除罕见巨脾 阅读推荐：健康热点：煮鸡蛋营养多排榜首 10招让女人直接高潮 阅读推荐：2011年终策划：气血不足看12部位 最受欢迎的女性养生方 阅读推荐：2011年终策划：年度最受欢迎的美容保养方法 阅读推荐：疾病周刊：哪些情况下需要拔智齿？ 拔牙有瘦脸功效 阅读推荐：专家绝活儿：正胎位术成功变难产为顺产 如何避开难产？ 阅读推荐：专家绝活儿：气管支架撑开堵塞气道 严冬护好呼吸道
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