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*托运 拉筋、拍打、刀疗、撞墙、贴墙、扭腰功等简介

2012-02-12  liutaotao

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你查询的问题是: 拉筋与 拍打 撞墙 结合

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托运 拉筋、拍打、刀疗、撞墙、贴墙、扭腰功等简介
萧宏慈 (有病治病、无病则健体强身延年益寿的秘诀)
一,拉筋法(重点推荐)
《错缩谈》(内地书名《错位筋缩浅谈》)香港作者朱增祥。该书对人体痛症的病因有了一种全新的解释:长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩,而且形成骨头错位,这种细小的筋缩和错位用CT扫描等仪器看不见,却造成了各种莫名的病症,而其中最显而易见的是头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等等。

民国时期“十大近代名医”朱南山后裔朱增祥医师经过五十年临床经验,创出一套拉筋法,让患者在专家指导后自行拉筋治疗,效果显著。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法,但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法:筋长一寸,寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念,很多病人被治疗了很久还不知病因何在,比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止,以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了,不易拉开,所以愈紧愈要拉,愈痛愈要拉,不然它就愈缩愈紧了,它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉!没病痛的人想避免筋缩可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。

1- 卧位拉筋法(如下图)
1.将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处;
  2.坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边;
  3.躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上(见图),做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节;
  4.移动椅子至另一面,再依上述方法,左、右脚转换,再做十分钟。

  一般拉完一条腿下来走几步,会发现身体一边重一边轻,如此对比即可找到拉筋的效果。如果某人很难坚持几分钟,则说明身上的病痛越多越严重,拉起来也会越痛,但多拉几次其病痛就会好转。每天拉二十分钟,有病治病,无病则延年益寿。

2-立位拉筋法(如下图)
  1、找到一个门框,双手上举扶两边门框,尽量伸展开双臂;
  2、一脚在前,站弓步,另一脚在后,腿尽量伸直;
  3、身体正好在与门框平行,头直立,双目向前平视;
  4、以此姿势站立三分钟,再换一条腿站弓步,也站立三分钟。

此法可拉肩胛部、肩周围、背部及其相部分的筋腱、韧带。大家可以用此法自己在家治疗肩颈痛、肩周炎、背痛等症。

3-拉筋的作用:

拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强肾功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在?
  
  首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛。拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;
  
  其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见看不见的地雷、障碍的疾病隐患。
  
  第三,拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍,此三条经通畅则人的肾功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因,比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎,女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。所以男人要想增强肾功能,女人要想治愈各种妇科病,最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效,在家和办公室皆可实施,不受天气、场地限制。
  
  拉筋既是治疗,也是诊断
  拉筋既是治疗,也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症,筋缩则首先说明肝经不畅,因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好,因肝属木,脾属土,木克土。如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞,腰有问题。膀胱与肾互为表里,共同主水,凡膀胱不畅者肾经也不会通畅,浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面,则表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺,上举的腿不能伸直,下落的腿悬在空中不能落地,表明筋缩严重,不仅有腰腿痛症,可能内脏也有诸多问题。人从生到死的过程,就是个由软变硬的过程。婴儿气血最畅,故最柔,老子因此用婴儿形容柔,人长大后气血逐渐不畅,身体也因此逐渐变硬,人死则彻底成为僵尸。

4-拉筋与压腿、瑜珈、牵引、舞蹈的区别:
  
  1、 其最大区别是,拉筋简单、有效,即学即会,对绝大多数各类腰、背、腿痛症患者,可一次性当初见效,可谓立竿见影;
  2、 适用面、普及面很广,男女老少咸宜,家里、办公室皆可,防病、治病、健身皆有效;
  3、 牵引、跳舞、压腿、瑜珈均处动态,容易失控受伤受伤,惟拉筋处于静态,但拉筋时间和强度可自己掌握,无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动腰部和关节,所以不易拉伤,安全指数较高;
  4、 拉筋法将筋拉得更彻底,将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的筋全部拉开,对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。而其它运动多只拉开局部的筋;
  5、 拉筋时既可闭目养神,又可听音乐、冥想,可谓“革命生产两不误”。
  
5-拉筋与其它中医外治法的比较优势:

  首先,拉筋人人都可以练,因为它简单易学、疗效显著,绝大大部分人可以在一分钟之内学会。我研究、尝试过各种中医外治手法后,发现无论是针灸、点穴还是按摩、推拿,都必须对中医经络、穴位有一定的了解,如果不花相当的时间,掌握经络的走向和原理对于一般人有难度,要记住常用穴位都不易,掌握几百个穴位就更难了。
  其次,其它外治法对于手法、力度、用具等等都有更严格的要求,稍不注意就会出错,而且没有一种方法可以像拉筋这样男女老少咸宜。
  第三,中医一直没有一种像西医那样普及的保健用具,如听诊器、体温计等等,拉筋凳的出现则弥补了这一空白,并能让任何人籍此生动地体会中医和经络的原理、疗效。
 
6-关于拉筋的禁忌和注意事项,书中描述如下:

  1,凡有高血压、心脏病、骨质疏松症、长期体弱的患者等最好要循序渐进,不可一开始就太过用力和时间太久。因为有筋缩的人在拉筋时一定会痛,忍受疼痛时心跳加快、血压升高;有骨质疏松的患者慎防骨折、骨裂;体弱者也可能因疼痛而晕厥,所以不要“好心做坏事!”凡老人、病人都不宜操之过急,可放一小枕头将头稍稍抬高,以避免血冲脑部。先从3分钟开始,第二天逐渐5分钟,8分钟,只要长期坚持,就会日久见效果。
  2,如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗,西医称之为过度呼吸综合症。处理办法是,用纸袋或者塑料袋罩住口鼻,形成封闭系统,约5分钟后症状会消失,恢复正常。

二,拍打功(重点推荐):
1-拍打手法:
1、用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。
2、手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念,手掌离开皮肤时,可加上手掌抓出浊气的意念和动作。
3、大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上,比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大,如拍打膝盖反面的腘窝,可以手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动。
4、拍打力度越大越好,越痛越好,只要能忍受;开始拍时稍痛,随后痛感会降低。
5、拍打时若口中念佛、念经或念祛病消灾咒,则效果更佳;念的内容由个人喜好自定。

2-拍打顺序(一般是从上往下拍打):
1,先拍头顶,次拍头两侧,再拍后头,后颈部;
2, 拍双肩,可左手拍右肩,右手拍左肩;肩的前部、外部、上部、后部都拍到;
3、拍两侧胳肢窝及两胁内侧,心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处;
4、拍双肘关节内侧,其范围应包括内侧全部经络,从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经,以及正中间的心包经;
5、拍打双膝,双手先拍双膝正面,可用整个手掌包住膝盖拍,其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝;
6、
此程序完成后,可根据本人病情随意拍打全身任何部位,哪里有病灶就拍哪里,浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处,痒症患者除拍打患处,还可拍血海、风市、曲池等穴位;各类妇科病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者,可沿大腿内侧一直拍到大腿根部,并可重点拍打大腿根,再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处,有奇效,如果配合拉筋疗效更佳。

3-拍打时间和频率:
  1、
一天的任何时候都可以拍打。
  2、
身体健康者,单纯保健,每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟,每天1-2次,多次不限;
  3、
亚健康者,某些部位功能不佳,除拍打以上保健部位外,可在病灶处加长拍打时间,一般每处拍5-30分钟,每天1-2次,更多次不限;
  4、
自感不适,或有明显病灶者,除拍打保健部位外,可重点拍打病灶处半小时以上,比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者,可重点拍双膝、双肘,拍打次数不限,但每天起码1-2次;
  5、
大病患者,如肩不能举、腿不能走,或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者,建议从头到脚拍,拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上,上不封顶,每天1-3次,待病情缓解后再酌情减少拍打时间;
  6、
通常拍打几次后再拍打不易出痧,但这时仍应定期拍打,权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否,只要拍打就会疏通经络,起保健、治疗功效。
  7、
拍打时间和频率如同拉筋,没有绝对标准,因人而异,这正是中医的美妙之处。无论有病没病,出痧与否,都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药,没副作用。如果患者出现严重疲劳反应,可休息几天后接着拍。
4-补充说明:
1,不管拍哪里,在刚开始拍的几分钟,都会出现红色、青瘀、紫红色斑点或包块等。拍出后,请应继续拍至少30分钟—1小时左右,把拍出的淤块再拍散化瘀(也就是让淤紫变回红色)才可停手。一般2-4天内就可以恢复。如果拍几分钟出淤块后就停止,恢复的时间则稍长一点,要大概5-8天。
2,患者应尽量自己拍打,因为手上全是穴位,心经和心包经都经手上。一拍打就可形成一个循环的经络,气血行走更畅通。平时坐看电视时是最好的拍打时间。

三,刀功(推荐)
1,刀功,又叫刀疗法,即直接用菜刀的刀刃(没有写错,是刀刃,不是刀背)在痛处砍,但频率要稍快。此法在台湾很火,还有专门的刀疗协会。
2, 其基本手法是,只可上下砍,不可滑动刀、切割刃。最好要重一些的刀,用其自重来砍,这样就无需很大力。如果刀不够
重,自己可以稍微加大些力气,直到痛处红肿。刀如果不够锋利,则尽量磨锋利些。因为越锋利,刀气就越强,才能更深的刺激病灶,把病气引发出来。砍到轻微出血也没关系,日后会自然愈合,不会留下痕迹。
3, 每次刀砍时间宜在3-10分钟之间。
4, 痛处和刀具应消毒过,至少简单清洁过。
5, 全身从头顶到脚板,都可以砍。哪里痛就砍哪里。如果发现不痛,则无需砍。觉得痛就越要集中力量砍,尽量砍到红肿了
才停手,如果没有红肿或者淤青出现,则无效。痛则不通,是因为筋络淤堵所以需要砍。砍过后,疏通了筋络,气血自然运行流畅,过两天,痛处自然就会不痛。
6, 砍前最好医患双方都静坐几分钟,点一炷香礼佛,砍时最好念佛、道家口诀、秘诀,如药师佛心咒、藏密六字真言等。(经
常帮人砍者尤须如此)

说明:刚开始很多人肯定不敢砍,可以先试着用刀刃轻轻贴近和触碰痛处,然后再慢慢加大力度。简单一试就知怎么砍了。如果砍一次没有完全的愈全,可以等淤肿消掉以后再砍一两次。

刀疗后次日的效果

四,撞墙功:
1-撞墙功动作要领:
背墙而立,双脚肩宽,脚与墙的距离以自己的鞋为单位计算,约1.0-1.5只鞋的长度,人站直后,深呼吸然后往墙上后倒,触墙刹那让吸入的气被墙撞击而挤出,并发出轻微自然的声音。每天撞200次,每次10分钟左右。撞墙的时尽量让整个后背平整的撞向墙壁,同时发出一个夯实的声音。

2-撞墙功的道理和作用:
1、打通督脉及两边共四条膀胱经,一条督脉就可以治多少病,数不清啊!而膀胱经上有所有的背俞穴,就心俞、肝俞、肾俞、脾俞等等,这意味这所有内脏的病皆可治疗,程度不同而已;
2、震动了胸腔、肺部、心脏,也震动了下部的肝脾肾等,与其相关的病也直接、间接都治了;
3、震动了脊椎,令整条脊椎都处于震颤状,相当于正骨,调整了所有不正的关节、筋腱、纤维等等;
4、脊椎痛大脑、脑髓,打通所有与脑部相关的经络、神经、血管等等,对大脑相关疾病极有帮助;
5、撞墙的刹那要吐气,如同气球被突然一击,胸中之气突然向所有该出的地方挤出,打通所有不通的气脉,排除胸中浊气,心中块垒。

3-补充说明:
1,初撞者一般都会发出两个声音,比如很多人刚开始都是上肩先碰到墙壁,然后屁股再碰到墙壁,这就会产生两个声音,这是不对的。但没有关系,慢慢的调整撞墙的位置和姿势,随着次数的增多,自然会慢慢的平整撞向墙壁,只发出一个夯实的声音。
2,如果撞向墙壁发现身体的脏器不舒服,或者很痛,可以适当的调整一下身体的方向、力度或者角度,以身体不难受为准。
3,初撞者一般都会撞完后头晕脑涨,或者出现手麻,脚麻,小腹紧收,胸口郁闷,打嗝吐气等状况,这都是正常的,也多数都是气冲病灶的反应,不应惊慌。随着次数的增多,就会越来越感觉神清气爽,精神愉悦,精力充沛。
台湾首富王永庆就是每日坚持练习撞墙功而活至92岁。
撞墙

五,贴墙功:
(如下图)动作要领:
1、人面对一堵墙、一扇门或者一面镜子站立,鼻尖触墙,脚尖也触墙;
2、鼻尖贴墙慢慢下蹲,直到双腿彻底弯曲,完全下蹲,双臂抱住下蹲的双腿;
3、鼻尖依旧贴墙,身体缓慢起立,直到完全直立;
4、重复第一次下蹲的动作;
  注意事项:此法看似简单,但刚开始有难度,主要是肾气不足之人无力蹲稳,起立乏力,重心容易向后倾斜倒地。所以刚开始练时必须将脚尖稍稍后移,具体尺度自己把握,保持重心稳定即可,然后缓慢下蹲、起立。做功时一定要专注于脊椎的直立和身体平衡,否则一不留神就会向后倒。下蹲、起立的次数由自己把握,多少不限。但每次起码应有九次以上,然后以九为单位逐渐加大到十八次,八十一次等等。
 
扭腰功
贴墙功1 贴墙功2
六 扭腰功:
扭腰功是一套有效的强肾功法,简便易学,收效迅速,且不受场地、时间限制,在家里、办公室和旅途中都可以练习。增强肾功能就意味着增强了精力、性功能、记忆力、骨骼,减少落发、黑斑和皱纹。此外,它对所有腰胯以内的疾病都有疗效,比如生殖系统、泌尿系统的疾病,如前列腺炎、膀胱炎、肠道疾病、便秘和妇科类疾病等等,而且还可以减肥,其减肥区域在腰、胯、臀、腹部,正是赘肉最多的部位,所以此法令男女老少皆大欢喜。
  动作要点(如上图):
  1、双脚按等同双肩距离站立,身体略微前倾;双脚脚趾紧紧向下抓住地面;
  2、双手用力撑开,掌心朝内护住丹田处(肚脐下方),两只手拇指、食指形成的空白正好在丹田处形成一个空空的方形,双肘自然弯曲至90度左右,与双手在用力时形成固定位置;
  3、以脊椎为轴心,两胯带动整个臀部向左做圆形扭动,经身体左侧、后方,最后从右方返回,使整个肚皮和胯部正好转完一个180度的圈,以此动作连续做20下,即转20圈;转圈时双肘和双手都在原位置固定不动,就像新疆舞里脑袋移动而双手不动的动作;
  4、向左方的转圈扭动做完20个之后,在以同样的姿势向反方向转动胯部20次;做完后再向左方转动20次,如此反复变化方向转动;
  5、在整个练功过程中,口须微张,与鼻孔一同呼吸,不可紧闭;

  注意事项:刚开始练习时最易犯的错是手和臂没用力紧张,因此不固定,导致手臂与双臀不由自主地跟着一起扭。所以要注意双臂、双手在扭动时紧张不动,只让臀胯扭动,这样扭肾气提升很快。此外,要注意双脚脚趾紧扣地面,这样既固定了身体,又接通了地气,还打通了脚上的经络。平时除了练扭腰功,还用提肛来配合,疗效会更显著。比如开会、坐车、走路的时候,都可以坚持提肛,时间越长越好。经过几次练习后动作会逐渐标准。

需要主意的是:
无论刀疗、拉筋、撞墙、拍打
等法,只要实践了就一定会激活体内气血,导致有气冲病灶的现象,即病灶或身体某部位出现痛、麻、酸、胀、肿、痒、大小便、打嗝、放屁、长痘、出疹等等现象,这说明身体正在排毒,筋络穴位等正被打通,均为正常并且是可喜的现象,请继续并坚持下去!如果几种外治手法同时做,效果会更好!!
关于气冲病灶的解释:
当气机运行到有明显病变或不正常的经络时,气行受到强大的阻力,这是因为所有气质性病变的部位,经络都处于淤滞或堵塞状态(气滞、血淤、痰凝、湿聚等),气要通过受到病变的阻碍,就形成了两个相反的力,冲击力和阻滞力,病变部位受到外力的冲击就会出现明显的反映,如:疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反映。这便是气功界通常讲的“气冲病灶”。道家气功把这一阶段称之为“脱胎换骨”前的“大死大活”过程。
气冲病灶的过程,少则几分钟、几小时、几天,多则几个月,有的病情较重或年老又身患多种疾病的学员,甚至经历几年的气冲病灶的过程。这个过程的长短(撇开精神因素和念力调控的因素)是以修炼者自身所积聚的能量的量级和体内需要修补的疾病的性质、严重程度及病变部位的多少来决定的。

七,以上外治手法到底能治多少种病?
截止2009年8月25日,以下病症得到治愈或者有明显好转的网友反馈(大部分网友主要实践拉筋和拍打两法):
心脏病、腰椎间盘突出、颈椎、背、腰、肩周炎、腿、膝盖酸痛、肘关节痛、牙痛、面部神经炎、高血压、驼背、纤维腺瘤、骨质疏松、慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损、腰椎间骨狭窄、骨质增生、滑脱、骨刺、面瘫、头痛、失眠、改善睡眠、痛经、月经不调、排毒、去痘、去雀斑、三叉神经痛、坐骨神经痛、老人漏尿,夜尿频、减肥、眼涩、抽筋、神经性皮炎、皮肤黑色素、过敏性鼻炎、心慌潮热、胸闷气短、牛皮癣、便秘、手脚冰凉、口腔溃疡、牙龈出血、头晕、脚底轻浮、晚上睡觉手脚麻木、哮喘、牙周炎、耳鸣、大腿麻木、湿疹、肝功能、胃痛、胃酸、摆脱精神类药物、肾虚、眼睛痛、滑膜炎等

有人问拉筋拍打刀疗等外治手法到底能治多少种病?《医行天下》作者萧宏慈回答是:绝大部分身体痛症和内科疾病都跟经络淤堵、气血不畅有关,这些外治手法不能肯定的回答能治疗某种病,但可以说有助于疏通人体12条筋络,打通了各个穴位的通道,调节了阴阳平衡,让气血归于正常平稳的运行,让精、气、血的盈亏恢复平衡。他还做了个形象的比喻,说拉筋拍打等法是相当于启动了人体内的杀毒系统,也就是增强了自己的抵抗能力,在有病毒的地方或者病毒刚出现苗头的时候立即将其消灭。
因此可以简单的下个推论:只要坚持每天做,几乎能治百病!而且从长远来看还能起到治未病的作用,也就是改善了自己的体质,增强了自身的免疫能力,使得各种病毒外邪无法入侵。这也是道医所提倡“不治已病治未病”的医道哲学。如能每天坚持,对于预防疾病,强身健体,延年益寿有着不可估量的作用和影响。

附:拉筋法发明者朱增祥和《医行天下》作者、拉筋拍打法的推广者萧宏慈:

萧宏慈 朱增祥
以上大部分资料摘自《医行天下》一书和作者萧宏慈的新浪博客。萧宏慈,湖北松滋人。毕业于对外经贸大学。曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师、国家干部。80年代留学美国获MBA。先后于纽约、香港、洛杉矶、北京、上海职事投资银行业。参与北京奥运开幕式整体策划。深信生命承载着中医药走向世界的大事因缘,现行脚证悟佛道并践行神奇土家族医学治疗心脑血管疾病、偏瘫与弱视。其中医术师从多位民间正骨、点穴奇人、道家医学高人。目前兼任香港汇金资本国际有限公司首席战略顾问。

给你一个门框 还你一身健康  
阿基米德说:“给我一个支点,我可以撬动整个地球。”阿基米德没有找到支点,也没有找到杠杆,所以他也没有撬动整个地球。
  某人说:给我两个城管,我就可以砸烂整个地球……
  没有支点,没有城管,如果给你一个门框,你能够做什么?
  萧宏慈《医行天下》给出的漂亮答案是:给你一个门框,还你一身健康。
  这是一本很有趣的书,萧宏慈运用拉筋、正骨、针灸结合
起来的方法,高效地治好了很多顽症。
医行天下》http://book.ifeng.com/book.php?book_id=1241
作者:
萧宏慈

作者是一位在华尔街和香港金融界浸淫了十数年的金融家,40岁退休投身中医江湖,践行身国共治,抵抗中医西化,辗转五湖四海,遍访民间奇人, 从澳洲到香港,从武当山到青城山,从泸沽湖到湘西,从峨眉山到西藏,从洛杉矶到纽约,寻回中医外治的神奇手法,拉筋正骨点穴针灸,医行天下四方施治,从平民到活佛到各界名流,医治数千人。他通过大量亲身医疗实践,展示了中国文化及中医圣典《黄帝内经》的精华,有力地说明:中医有道,大道至简!全书兼具故事性、知识性、实用性、文化性和传奇性。

更多信息,请看:
凤凰网电子书连载 《筋长一寸,寿延十年》(香港名医朱增祥拉筋复位法)http://book.ifeng.com/book.php?book_id=1956
新浪博客: 医行天下/萧宏慈 里有更多的图片和信息 http://blog.sina.com.cn/yixingtx
徐文兵(徐小周)博客
厚朴中医学堂
http://blog.sina.com.cn/hopeinstitute

凤凰网电子书连载 《筋长一寸,寿延十年》(香港名医朱增祥拉筋复位法)http://book.ifeng.com/book.php?book_id=1956
视频:梁冬在北大讲座《中国传统文化之美》http://www.radio.cn/gxgblm/lmdsj/200905/t20090507_505325592.html

-------------------------------------我的感言----------------------------------------------
学医(含保健)学的不是医术,学的是医道,懂得了大道、规律、道法自然,懂得如何不生病,您就是,最高明的医生!懂得如何用“道”祛病、康复,那是。只会头痛医头脚痛医脚的,那只是。医道就在中国文化之中,传统中医之中。“病治有缘人”,您只有领悟了,才知惜缘,去实践。最好的医生是自己。在功利的时代,真正的中医(更包括如意、幸福、事业、....),可也要慧眼去辨别哦!——最好的办法就是“德”和“道”这个中华智慧:学医先学道,做事先做人。可不是有知识就是中医,要有“道”和“术”的真正结合。这就需要学习、精进,人最可悲的不是无知(尽管都是无知所致),最可悲的是不知道无知,无觉无意识还自以为是。人可要智慧哦!现代网络提供了学习的硬环境,可以搜索到任何你想学习了解的信息,但最重要的是软环境“心念”——您的鼠标去点什么,汲取什么。

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