如何预防髌股关节疼痛综合征？

 

如何预防髌股关节疼痛综合征？

 

如何预防髌股关节疼痛综合征（髌骨软化症） 1、 避免膝关节受伤 2、 避免异常的应力作用于膝关节 3、 注意膝关节的保暧，避免着凉 4、 平时注意锻炼，增强股四头肌的力量 5、 若发现伸膝装置力线异常，应及时手术矫正。