催眠的十大益处

一、治疗精神官能症、身体疾病与情绪创伤。

二、催眠是一种有效的止痛方法。

三、帮助失眠的人容易入睡。

四、帮助戒烟、戒酒、身材苗条，调整不良的饮食习惯。

五、催眠可以帮助我们，提升惊人的记忆能力与学习效能。

七、催眠可以帮助我们身心放松与释放压力、焦虑、创伤等各种负面情绪。

八、催眠可以帮助我们提升表现 、激发潜能。

九、催眠可以帮助我们改变行为习惯。

十、催眠可以帮助我们找回内在的资源与支持的力量。