柠檬

性味：极酸、凉、无毒。  入肝、胃。  
功效：止渴生津，化气和胃，祛湿安胎。  
主治：咽痛口干，胃脘胀气，高血压，心肌梗塞，不思饮食。  

说明：柠檬似橙而小，黄SHAIER呈椭圆形，果汁多，肉脆，闻之有芳香之气，食之味极酸微苦，一般多用来制作饮料或蜜煎成其它食品，如柠檬片，柠檬饼，柠檬果酱等。林檬虽然味道欠佳，但其营养和药用价值却颇高，而且还具有洁肤美容的妙用。用柠檬酸制作的柠檬香脂、润肤霜和洗发剂，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。孕妇肝虚嗜食，故又称为“宜妈妈和儿子”或“宜母果”。  

 

若我们曝晒后口渴不止，将柠檬切片含在口中，消暑解渴之效立见，比起清水甚至茶更有效。

同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

 

胃病者不宜柠檬茶。 

1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。 -饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。

2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛，减少喉咙干涸不适 。

3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经 。

4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

 

5.它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是水果妙「药」。

-柠 檬：可增强消化、出汗过多、食慾不振、体力倦怠、减肥解酒可饮汁、切片敷贴脸部可排除脂积( 果汁须含皮 ) 。