老

老

人皆曰：人上六十，一年老如一年；人上七十，一月老如一月；人上八十，一日老如一日。予今八十有余，将如之何？自今以后，多活一日，是天假道之一日也，敢虚度乎！今纵得道，已是迟了，岂容再迟！昔有三个老者，言及无常。有一老曰：“今年酒席筵前会，不知来年又少谁？”又一老曰：“你说底远了。今晚脱下鞋和袜，不知天明穿不穿？”又一老曰：“你说底还远了。这口气既然出去不知进来不进来？”智者不失时，勇者不再计，今日知道，今日就该下手；此时得知，此时就是下手之时。若今日不暇，姑待异日，只恐你要做时，却又做不迭了。人有三宝，曰精，曰气，曰神。老来之精惟恐竭，精竭则死；老来之气惟恐泄，气泄则死；老来之神惟恐离，神离则死。精何以不竭，必也远色乎？气何以不泄，必也寡言乎？神何以不离，必也无欲乎？神不可以强留，心息相依，则神自留矣；气不可以轻泄，忘言守中，则气不泄矣；精不可以漏失，还精补脑，则精不漏矣。或问人老血气既衰，如何可补？曰：慎言语，可以补肺；节饮食，可以补脾；绝思虑，可以补心；去嗔怒，可以补肝；断淫欲，可以补肾。请益曰：不患不补，惟恐补而又损。我故尝曰：百日补之，不见其有余；一旦损之，遂觉其不足。视彼草木，其叶蓁蓁；秋后落叶，生理归根；归根不死，来春复生。由是观之，生生不已，天之道也；各归其根，物之理也。知其理不悖其道者，其惟真人乎！故真人之息以踵。踵尤根也，三冬归根之时，宜静养之。     白鬓老人曰：心息相依，忘言守中，还精补脑，则三宝固矣；慎合语、节饮食、绝思虑、去嗔怒、断淫欲，则五脏足矣。三宝即固，五脏又足，有不延年益寿之理乎！

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