（续12）

教学原则8  积极而适切的练习机会

 

适切的练习机会，是有效教学的重点，也是培养实力的好方法。所有其他的原则都是为了让学生有练习的机会。要确定学生能学习到我们所希望的技巧，就要把真实世界中所需要的关于该项技巧的积极练习机会，安排在你的教学活动中。

然 而，不是所有的学生活动都叫做练习。练习是什么呢？你可以把它想成是一种“行动检验”。当你要求学生练习时，目的是要看看他们的表现是否符合特定的标准。 当学生的表现达到标准时，你会让他们做另一种技巧的练习。假如学生没有达到标准，那么你将会引导他们改进其表现并且要求做再一次的尝试。你会持续把练习当 作是评估的一部分，直到每个学生对于测验及真实世界的表现都做好准备。

为什么要需要积极的练习机会呢？至少有以下三点理由可以说明。

1、当学生在练习的时候，才最容易记得所学习的内容。

你 曾经碰到过多少次这样的情况呢？听别人的报告，就能了解报告的内容。当演讲者解释时，你会点头表示同意。但突然，就在报告结束的几分钟后，一个朋友走近你 的身边，并且问你“你从刚才的报告中学到什么？有哪五个主要的重点？”你会仔细地回想但却无法记起那五个重点。到底是什么原因呢？你无法记得的原因是因为 你不曾有机会应用这些资讯。这个原则的重点在于积极而主动的练习，换言之，就是要有应用资讯的机会。当学生们在应用资讯时，比较有可能习得及记得所学的东 西。

2、 假如学生能够主动而积极，他们将会记得所做的活动，并且把活动和所学习的东西取得连结你曾听过父母问小孩“你今天在学校学了什么”这样的问题吗？你可能会 得到很典型的回答如“没什么”或“我不知道”。聪明的教师会提供学生积极主动的练习，并且会复习他们在学校一天所学的东西。那么，当学生回家时，他们就会 记得曾经练习过的活动，并且会把这些活动和所学习的东西结合在一起。

积极的练习能刺激回忆

我曾经在密西根大学开设短期的课程，人数高达人。这个课程是关于儿童心理学，我把焦点放在纪律上。其中一部分，我谈到纪律的问题。在解释优良纪律的标准后，我指派一个活动让他们做练习。

a找寻一个伙伴。

b每一个伙伴要思考自己的家庭、小孩并且列出一条规则。

c倾听伙伴的规则，并且用四个标准来检视他的规则。

这 个学生兴致勃勃地参与这个活动。他们每一个人都制定一个规则并且用以劝告他们的伙伴。因为人数太多，所以在使他们继续下一个部分的活动时，有点吃力。在接 下来的评估中，参与者被问到他们在这个课程中最喜欢的部分是什么、最记得哪个部分及他们应用了什么。这三个问题的答案都指向他们学到如何应用资讯——即制 定规则。

3、从活动中能看出学生正在学习。

教师通常会有两点疑问，一是教师如何能得知自己正在从事良好的教学活动；二是如何看出学生正在学习。你有过这样的经验吗？

在 上完一节课之后，仍会怀疑自己刚刚的表现到底有多好。某些时候你可能会觉得自己做得很好；但其他时候却会觉得事情有点失控。为了要支持或否认你的直觉，你 需要一些证据。假如你能给学生表现的机会，有一个简单的方法能证明学生是否正在学习。积极主动的练习机会就能让你知道学生正在学习，而你也能证明自己的教 学能力。

 

积极的练习会显示学习的进度

孩 童电视工作室的研究者并不知道小孩子在观看芝麻街时，是否会跟着电视节目进行在学习。研究者能分辨出当小孩子盯着电视屏幕时，他们是否注意在观看， 但是他们却无从得知大多数的小孩是否能由电视节目中获取一些概念。研究者能从小孩子的行为中分辨出他们是否在学习。譬如说，当字母“A”出现在屏幕上时，小孩子也会跟着念出“A”。在那些例子中，研究者清楚知道小孩们正在学习。但有些小孩子会呆坐在原地盯着屏幕看。没人知道这些小孩子是否真的在思考电视节目的内容。也许在你的班上也有类似这样的学生。

为了找出这些小孩在做什么，研究者使用暂停录影带的技巧。研究者暂停播放录影带，然后问小孩子刚才录影带的内容。这小孩子便会回过神来，回答他／她看到的所有事件——如大鸟如何找寻等等,这么做便能让研究者了解这些学生究竟从节目中学到什么。因此，如果没有暂停播放录影带并且问问题，研究者将不会知道这些小孩子到底在想什么及学到什么。所以，应用积极的练习是毋庸置疑的方法。你必须从学生的反应中去了解他们习得了什么。

 

一、提供个别练习的机会

在提供积极的练习机会时，需注意两个策略：一是整合教学情境及练习；二是确定每个人都有练习的机会。

在每个教学情境中提供个别练习的机会

要求每个学生以教学目标所期望的方式回应，或者以能引领他们达成教学目标的方式回应。你如何替每个学生安排积极的练习机会呢？积极的练习能适合所有的情境吗？

使用个别练习的三个情境如下。

1、以个别指导的方式进行个别练习。

2、在实际的情境下进行个别练习。

3、以小组或大组的形式进行个别练习。

以个别指导的方式进行个别练习

你 可能会认为提供个人积极练习的机会，并且以个别指导的方式进行，是简单而易行的方法。然而，多数的个别指导者以及以媒体呈现的个别指导式教材都以讲述及示 范的方式支配整个教学情境，而不让学生有机会实作。根据经验法则，在个别指导期间，至少要有一半的时间让学生有实作表现的机会。

在实际的情境下进行个别练习

有 时候，在实际情境下，当学生与指导者进行一对一的指导时，指导者通常不愿给生徒表现的机会。我所说的指导者会觉得他们的生徒可能会陷入危险的情境，并且造 成重大的错误。害怕让学生在那些真实情境下练习的原因是因为他们尚未具备先备知识、经验或所需的自信。为解决这些问题，你可以使用逐渐塑造的方法让学生有 积极的练习机会，并进而提升学生的自信心。

要帮助学生在近乎全程参与的真实情境下练习。首先，得要求学生利用一些方式进行积极的观察。举例来说，你可能会要求你的学生试着

1、回答问题。

2、解决难题。

3、观察后再解决问题。

4、下评语，使用检核表一步一步按照表上所列的特质，给予应有的回馈。

5、完成观察的程序后，再制作检核表，或者，

6、找出更简单的方法，或者也可以改变程序让学生练习。

第二，要求学生在教师指导的情况之下进行练习。你可以要求学生只做一部分或全部的课业，当然最好是要学生做全部的作业，在最基本的情况之下，可以给学生口头提示及肢体上的帮助和指导。

第三，也是最后一点，让学生有独自练习的机会。你可以让学生在正常的情况下进行全程的练习，而不管在什么情况之下，都要有实际的帮助及正式的指导。

以小组或大班的形式进行个别练习

对于积极的练习，不管是小组或大班都要遵循以下几个策略。

不管班级大小，都可以进行编序式的演说，以解说某个概念，如“行为语词”这个词的概念。替这个词下的定义是：凡是用以指谓可以观察到的行为的文字，即称之为行为语词。紧接着的是一些正例及反例的说明，如“写出惯性的意义”是为正例，而“了解惯性”即为反例。

然后再问学生一些问题来看看他们是否已经习得这个概念。你也可以用不同的方法提出问题。

将下列这五个片语放在投影机上。

1、认识电脑的基本概念。

2、欣赏电脑所能发挥的作用。

3、发现电脑是如何运作的。

4、用电脑列印文件。

4、仔细地思考科技的问题。

要 求学生逐一就上述的问题回答，何者属于明确的行为词语，并且说明他／她为什么会这么想。大声地说出问题以配合学生的思考，然后给他们时间来回答。跟着问问 看是谁选择了第一题。如果有人选择第一题，记得要问明原因。等学生做完所有的选择之后，再说出自己认为最适合这个定义的看法。

另 一个策略是提供讲义，讲义上要说明哪一个片语才是以明确的行为语词写出，而且要让学生逐一的回答问题。当结束时，再与旁边的人交换答案，除了检查外，还要 就他们的答案提出说明。然后，再问学生对于每一个问题而言，最好的选择是哪一个，并且要说明原因。最后一定要确认他们的答案。

另一个积极练习的形式，是给学生一段时间，让他们两两相对地共同合作。每一个学生必须要提出至少五个以行为语词叙写的片语，两个学生必须要相互检查他们所提出的片语。假如他们完成后仍有剩余的时间，再让大家交换检查他们所提出的片语。

要让学生记下某个概念，就要让他们解释其意义给另一个搭档听，或者写下来与另一个搭档互相交换答案。他们会扼要的摘录出几个概念，并且予以比较。假如你想要学生能应用这些概念，就必须要求他们写下用途或画出图表、描述隐喻、预测或创造新的例子。

有 时，你可能让学生反复背诵一些基本的事实。在解释过目的与目标之间的差异后，只要出现那些主题，我就会问学生，“目的是指什么？”他们全部回答“是真实世 界的表现”。我又接着问“那目标指的是什么？”他们也会全部回答“是测验”。这种简单而基本的联想，变成了学生的一部分，因而不容易忘记。

在课堂上要给予学生更多的时间，让他们做更具广度的作业，如分析一篇论文或研究报告。有时候他们可以在课堂上开始练习，也可以从同侪那边获得认同，以至于在课堂外能更有自信的表现。

要 在其他学生的面前，当面指导一位学生，作为学生积极练习的序幕。借着观察一个学生，你的学生将会获得很多程序性的资讯，以便可以将之用在自己的练习中。你 也可以用同样的方式，从比较大的班级里选出一个小组，并与之进行讨论。这种技巧称之为“玻璃鱼缸”技巧。就像是在鱼缸外看鱼一样，每一个人都能清楚看到这 群人的一举一动。

尽量给予个别练习的机会

根据经验法则，教师至少可以使用一半的教学时间让学生进行积极的练习。在快结束的时候，可以考虑使用我们称之为“近似沉默的功课”的实验，这是指教师可以不出声。你能够建构一种功课让学生在课堂上做全部或大部分的思考及讨论，但仍能让学生学到你所教的吗？

很多的教师都有这样的想法，而学生也喜爱这样的学习过程。为了要尽量给予学生个别练习的机会，你可以使用问题解决法或设计良好的作业。

使用设计良好的问题取代讲述

有些教师使用问题解决的方式增加积极练习的机会，而且减少了讲述的时间。从问题解决方法中，他们会设计问题并且善用问题情境增加学生练习的机会。他们要求学生陈述问题、收集与分析资料并且做成结论。

通过问题解决尽量让学生有积极的练习机会

假设在班级里，学生要用其先备知识来解决问题，但教师尽量不先给予解释。举例来说，“我们想要举办班游，但需要先凑足钱”。学生以个人或小组的方式找出他们需要的资讯来解决问题，

如：a可能的地点。b到目的地的交通费用。c旅行所需的时间。d要筹措多少钱。e基金的来源。f每 个月要筹措多少。钱才能达到预期的目标。他们会去找出并测试多种方法，也会请教老师，但不会听信关于解决每一个问题的理论。个人及小组会呈现自己的解决方 法，也会听取其他人的方法。学生及教师会对这些方法有所回应，并且会决定一种较好的方法来实行。学生依责任大小来分配工作并加以实施。

这是教学的好方法，但教师却不常用。为了要尽量给予学生积极的练习机会，你必须在适当的情况下实施。

1、设计良好的问题。

设计能再现真实世界情况的问题，但不可以完全替学生布好问题。学生可以从布题和解决问题两方面来学习许多的技巧及概念。举例来说，教师要学生设计旅游活动，不必把所有的子问题都说明清楚，

也不会把学生该做的步骤都说明清楚。虽然，以这种方式学习各种技巧及概念，都是有效的，但是所设计的问题确实能导致学生所需的学习。假设教师想要借着设计班游的活动，让学生学习写信询问班游活动的花费，那么教师就能建构一部分需要通信的问题。

2、学生要具备适当的科目知识。

学生将会需要足够的科目知识，才能有所进步及避免不必要的沮丧，但是他们所具备的先备能力，不一定要很强。他们可以学到足以解决问题的资讯，在真实世界中也能运用这些资讯来解决问题。

3、学生要有研究能力。

学生一定要有解决问题的研究能力。

4、学生要能互相合作。

学生要有团体合作的能力。

正如你所了解的，在实际教学时，你可能必须针对学生的知识作

仔细的预估，也必须在研究和团体历程方式作某些必要的训练。

谨慎的选用有架构及指定的练习取代讲述

有些教师会尽量增加个别练习的机会，在学生应用足够的先备知识可以完成的条件下，谨慎的架构出练习的模式及指导他们做练习。这种练习可以称作为模拟。

使用模拟的方法来增加积极的练习

警 员训练者想要训练警探，使其能够处理挟持人质的案件。这项训练在一间房间里面进行，这房间被布置成为警探处理案件的指挥部。在简短的介绍后，会放一卷叙述 挟持人质的新闻录影带给这些警探看。扮演上级长官的人会指派案件给他们，并且提供有关的讯息。房间里面装设有传真机、电话、无线电话机及其他可以与歹徒沟 通的装置。这些警探必须以所给予的有限讯息来处理。他们可以采取任何必要的行动：如收集更多的资讯、尽可能与挟持人质的歹徒联络及指派任务给警官。他们也 可以请教专家以便了解可能采取的行动及可能产生的结果。时间一分一秒地过去，随时都可能出状况。当情况解除后，警探还要讨论这次的行动、结果及从经验中得 到哪些原则并做简报。我不认为他们能轻易忘掉这样的练习。

 

 

教师也可以让学生在看过示范之后，做技巧应用的练习。

增加积极的技巧应用的练习

医 学教授组成教导内科医师如何进行动作技能教学的工作坊。这些医生会在工作坊的早上学到教导技巧的方法，并且看了一段示范。上午其余的时间则教导他们简单的 技巧，如量血压的方法，他们先从一项目标开始并写下教导这项技巧的步骤，然后安排他们的课程。下午的时候，他们会安排真正的学生让他们教导所学到的技巧。 以四个医生及一个学生为一组，每个医生都要教导这位学生。在每一堂课之后，这个医学院的学生、教授及医生们要对所观察的现象作评估及讨论。当所有的课程结 束之后，整个小组会聚集在一起，并列出他们所发现的有关教学技巧的想法。工作坊中，大约有百分之七十五的时间都是用在积极的个别练习上。

练习也可以只是阅读及回答问题，或者也可以是复杂的计划需要在教室外实施，并且在教室内让同侪评估及讨论。

尽量增加教室内及教室外的练习

我 指导一个关于教学理论的医学研讨会，但没有对内容加以解释。相反地，我却教导学生如何阅读教学理论及如何以检核表方式摘录重点及应用。学生会在家阅读下一 个理论，且会对以理论中重点而写成的引导式问题做出回应。他们写出他们的答案，然后带到学校与另一位同学成对地讨论答案。我会巡视并且听他们的对话。我观 察他们一起讨论的方式，然后给予他们一些能让讨论更有效率及更和谐进行的建议。我也会让全班注意内容的困难处、模糊及有冲突的地方。其后，他们在家的时候 会应用理论的基本知识，学生也会创造可供观察的检核表及应用表。他们两两配对复习检核表及应用表。当完成后，全班同学会将概念转换成图表来叙述理论的特 质，如来源、结果、分类、技术，并且与其他所学的理论相比较。我们会改变学生活动的类型，以至从检核表及应用表、理论的口头报告及应用、以图表做摘要及创 造出自己的理论等。

二、提供适切而真实的练习机会

使 用适切的练习之目的何在？在期末考及真实的世界中，有必要要求学生在相同的情况下、以相同的标准重复相同的行为吗？下面的例子能让你有更清楚的概念。想像 警察在极度危险、接近死亡的真实情境中，受到致命的伤害。这种致命的意外只需几秒钟的时间，而在这短短的时间内，狙击者已经开了至少三枪。大部分的时间 里，歹徒至少超过一人，而光线当然也很昏暗。在逮捕犯人、现行抢劫犯及例行的巡逻，如家庭纠纷及交通指挥中，都可能会导致警察的死亡。

我们应该叫警察站在光线良好大约在那些真实世界的情况中，不适当或无效率的练习会是如何呢？

英尺远的地方对单一的标靶，并且要求他们在瞄准好以后再射击吗？他们面临到危险吗？光线很暗吗？目标是否不只一个？警察可能要在快速移动中发射子弹吗？任何人都可能把枪头对准警察吗？狙击者是否就在身边？警察有机会决定他／她是否要发出警告、取出武器、找掩护及开火吗？

所有问题的答案可能都是否定的。在一定射击距离练习基本的射击无疑地是需要经过事先安排的，但如你所想的，培训一位现实生活中的警察，使用这样的练习是不足够的、不确定及不实际的。作为最终极的练习，这样做是不适当的。总之，这样的作法并不符合现实世界的需求。

现 在再来想像另外两种更切合现实世界情况及行为的状况。两位警员练习生配有练习用的警棍及可发射漆弹的手枪。他们正爬上四层楼高的楼梯，进入一条黑暗的长 廊。因为有人报警说公寓里面传来争吵声，所以他们将要进入公寓一探究竟。在听到一些充满淫秽的叫嚣声音之后，开始敲门并表明自己的身份。说时迟，那时快， 从公寓里面传来两声枪响。几秒钟之后，有人打开公寓的门，他们看到一个受伤的男人躺在牌桌旁的地板上。旁边还有人喊着“他们跑进卧室里了。小心，他们有 枪”。只见到有几个人影快速地进入房间去了。

就 像第一个状况一样，全副武装的两位警员练习生，晚上正开着巡逻车巡逻一个模拟城市。在经过街角时，他们注意到有一个可疑男子正从一家珠宝店跑出来，手里拿 着一支手枪及一个塑料袋。他们还看到第二个可疑男子手里也拿着一把手枪及塑料袋，而这第二个男子同时也看到这两个警察。第二个可疑男子赶快就近在门边找掩 护。两个警员练习生注意到在商店旁有一辆车并排停着，里面的女人正嚷着叫那个男子赶快进车子里。

在这两个状况中，警员练习生有否面临危险呢？光线不明吗？目标超过一个吗？警员可能必须在快速移动中开枪吗？任何人都可能对着他们开枪吗？狙击者就在旁边吗？警员有时间决定他们是否要给予警告、取出武器、找掩护及开枪吗？

所有问题的答案可以是肯定的。因为这情况更接近真实世界的情

况。 这个练习所要求的行为也更接近现实世界所需要的行为。好在，它是一场模拟的情况，而警员也知道他们不会被打死，但它仍很接近真实情况。警员可能会交谈、移 动及决定要做什么。这些标准可能会符合真实世界的标准。警员必须根据法律做出回应，就像在真实世界中一样。假如真的要开枪，或者对方已经对警员开枪时，手 枪中的漆弹将会显示所瞄准的是谁，或要瞄准的是什么目标。这是一种较适切也较接近真实的练习。

真实而适切的练习是为了要符合真实世界所需的情况、行为及标准。要做到有效率的练习，需遵循以下四项规则：

1、设计练习情境和行为以使其能真实的运作

2、设计能符合测验所需知识形式的练习。

3、要求学生记载其所进行的思考技巧的练习。

4、有系统地判断哪些练习要在教学情境内或教学情境外进行。

 

设计练习的情境和行为，以使其能真实的运作。

前 述警员的例子和你有什么关系呢？有很大的关系。以学生在真实世界中、在期末考以后所必须做到的为基础，设计并且提供高模拟度的情境、行为及标准，让学生练 习。如果因为资源不足，危险程度也高，你必须寻求妥协，仍然要尽量设计与真实世界类似的情境及行为。在上述的例子里，歹徒所抢劫的商店不必一定要是真的商 店，但它必须让歹徒有慢慢退出的样子，而且能让他们再次进入商店时可以找到躲藏的地方。警员的武器不需要和他们在街上使用的武器一样，但是诸如摸起来的感 觉、瞄准的方式及开枪的方法等则必须相似。

为了评估真实模拟练习的适切性，可以先问以下六个问题：

1、哪些练习的情况会影响表现？

2、既有的练习情况会影响表现吗？又是否会影响真实世界的表现吗？

3、在这些表现中，最主要的层面是哪些？

4、学生有能力去证明练习中属于最主要层面的表现吗？

5、表现的标准中最重要的部分是什么？

6、该项练习能让观察者注意到标准的重要部分吗？

设计练习以符合知识形式的测验

我即将告诉你一项简单的规则，而这么简单的规则还有人不知道要遵守，真让我感到讶异。这项规则是：让任何知识形式的练习都能与测验相符。

也许对技巧而言，这项规则更为明显。如果要测验学生是否能运用技巧，便得要求学生练习运用技巧。若要求学生表演钢琴独奏，便要先让他们练习钢琴独奏。

假设你要测验学生关于事实性的知识，并且要求他们写出记忆中的事实。这项规则所指的练习便是，你应该要让学生以相同的方法记忆那些相同的事实。

另外，假设你要测验学生关于概念的知识，并且要求他们辨别先前没看过的例子。这项规则提醒我们，要做练习就要让学生辨别先前没看过的例子。测验与练习两者都呈现关于哺乳动物的新例子及反例的情况，并且要求学生辨识哺乳动物。

再进一步假设，如果你要测验学生关于原则的知识，并且要求学生把原则应用到先前没看过的案例。惊讶吧！这个规则清楚地说明了，要做练习的话，你应该要让学生把原则应用到先前没看过的案例。这个测验提供关于物体运动的新例子，并且要求学生使用指定的物理学原则来解释。

表9-1说明了练习表与测验之间关于技巧、事实、概念与原则一致的关系。

表9-1适用于不同知识形式的测验与练习 

要求学生记载思考技巧的练习

如果你必须提供思考技巧的适当练习，又会怎么样呢？要评估思考技巧，你必须能够观察学生潜在的过程。而要如何观察呢？一种有效但却简单的方法是让学生两两配对共同合作，并且以“放声思考”（即一边想一边说）的方式说出他们是如何回答问题或解决问题的。

学 生进行“放声思考”时，切记在练习后要让学生解释他们在想什么。如果可能的话，找出可观察的证据，帮助学生记忆他们所想的事情（例如当他们进行这项活动 时，要求学生记录下他们的想法）。当医学院学生在记录病人的病历时，医学教授会要求学生摘要记录他们的问题及病人的回答。你可能会考虑使用录影带倒带的方 法，以便帮助学生记录他们所做的决定。此一录影带也可能提供证据，因而对了解学生的互动过程有所帮助。

假如你不要求学生边想边说答案，你就不太能给予学生改进的意见，且可能会错误诠释学生的困难。关于这一点，我们可以改编自William Bruton的 一个古典例子来加以说明。设想一个学生对于文字题，只写出一个答案，却没有作任何的演算。有些学生答案正确，有些学生的答案很离谱，让你无法诊断出他的错 误概念。当你问学生他如何得出他的答案时，他回答：我很仔细地解读这些问题。你接着再问， “没错，但你是如何解读的？”他回答： “就像这样啊。当我看到问题中的数字，我就用加的。当我只看到两个数字，我就用减的。但是，当我看到两个数字，而其中一个数字比另一个数字大时，我知道那 是一个困难的问题。所以我把他们相除并且检查他们是否能除尽，而如果是不能除尽的两个数字，我就用乘的。”和你所想的完全不一样，对吧。

 

有系统地判断哪些练习应该在教学情境之内或教学情境之外进行

当你要决定在哪里进行练习时，你可以问下列三个问题。

1、这项练习是关于困难且重要的主题吗？

如果主题不是困难而且重要的话，就不要占用到课堂内或课堂外的时间。一旦你选择一个值得练习的主题，你就必须决定你要在课堂内或课堂外进行练习。如要在课堂内进行练习，请继续看问题二。

2、课堂内的练习能检查出学生的进步或课堂外练习的准备吗？

课堂内练习的两个主要目的，是要评估学生的学习成果及让学生有独立作业的准备。假如你希望达到这两个目的，就要把主题分成若干合乎逻辑的部分，然后说明并评估问题或作业，以便在每个部分结束之后，让学生进行练习。

（1）问题所问的知识有助于测验出表现、课堂外的练习或研习吗？

（2）我在课堂上所进行的问题能评估出学生的理解能力吗？

（3）我呈现出来的问题能让每个学生都有机会回答吗？

关于课堂外的练习，请接着看问题三。

 

3、当时间不够用且学生还没准备好时，能使用课堂外的练习吗？

使 用课堂外练习的两个主要理由是，课堂内的时间不够及学生要作好独自练习的准备工作。假如练习太浪费课堂的时间，假如学生已经做好练习的准备，就可以让他们 作课堂外的练习。选择可以反映出测验表现的活动，或可以产生对测验有直接帮助的学习。提问学生问题、要学生解决难题，或安排学生应用练习，或提供典范让学 生创造自己的练习。你可以检视下列各项作法。

1、每个学生都有机会在课堂外进行练习吗？

2、课堂外的练习和测验所需的、真实世界的表现目的是相同的吗？

3、假如学生要作课堂外的练习，以便做好下次课程的准备，我有让学生认真用功的方法吗？

 

三、调整练习至最佳状态

你将会发现提供练习是一个复杂的过程。你可能必须注意好几个变项以确定你的练习是最有效率的。请考量下列各项规则将练习调整至最佳状态。

提供具有挑战性的练习

练习必须具有挑战性且要能达到高标准。让你的学生在每项练习中，能超越之前所具备的能力。举例来说，具有挑战性的顺序就是要让学生辨认好的目标，然后试着修改目标，继而再写出一个目标，其后快速地写出一个目标。

提升到自动化的境界

练 习必须达到自动化的境界，此一境界是指高度的准确性及速度，或者，在实习生不常执行此项任务时，也能表现得很好。举例来说，在做心肺腹苏术时，就必须达到 相当的自动化。要求学生重复模拟一项技巧，直到这项技巧能够不经思考就能完成。还记得练习跳舞的情形吗？首先你必须跟着步骤跳：左脚、右脚、两脚一起。同 时，你还必须说给你的舞伴听，因此你必须不必经过思考就能踩着舞步。这样练习的目的是为了要使练习能提升到自动化的境界。

鼓励弹性

练习能达到弹性化的境界。要求学生练习确认适当的技巧，并且允许学生在原则不变之下，有多元的表现方式。警员练者约翰，演示了一套如何擒拿挣脱犯人的方法，以至于能再次控制移送犯人。在实习生练习过这些步骤后，他进一步引导实习生并让他们能改变步骤以适应变化的情境。

变化练习

提供各种不同的练习形式及内容，以便让学生能随时保持警觉，又能维持练习的兴趣。

提供独立的练习

给予学生独立练习的时间。提供可供学生依循的资料及说明，及能评估其表现的检核表。

清楚地说明并指导练习

以下几点可供准备及指导练习时参考。

1、给予简短而正确的指导语，包括所欲表现之品质。

2、确定学生能够且愿意接受练习。

3、告知学生练习的原因、练习的事项、如何练习以及何时练习，而如果可能的话，告诉他们观察适切表现的要领。

4、留意学生的练习并且通过成功的练习激励他们。

分散练习

分散练习的目的是要刺激学生的记忆及减低疲累和错误。就像每天一点一点练习弹钢琴一样，安排练习时，要把需要长时间的练习，分成若干段较短时间的练习。

提供进阶的练习

练习必须由基础而进阶地进行。安排练习时，要超越“学会就好” 的心态，而要达到流畅、快速及自动化的境界，还要鼓励学生给自己回馈，要以多样、多变的方式逐步展开及愈来愈难的经验，来引发进阶的练习。

激励学生练习

练习必须要能激发学生的动机。若要维持学生的意志力及动机，使其寻求练习机会并且抗拒不想练习的压力，则需告诉学生下列三件事情。

一、 告诉学生为什么需要反复练习同一个作业。告诉他们为什么演讲需要彩排四次，原因是“我们的头脑一次所能记得的事情是有限的。这也就是为什么你们跟我要一再 地练习演讲，直到正确无误为止。你无法一次就能留意及记得演讲的所有细节、动作、手势及音调。你需要重复的练习，直到注意力能渐渐地集中在你的演讲的每一 部分，然后再慢慢整合所有该留意的事情”。

二、 说明自动化的本质。举例来说，“我希望你能自动地做你的课业。当我提到‘自动化’这个字时，意思是说你将能够用你自己的手势、动作来发表演说，而不必花太 多的时间去注意你的手势或动作。就像走路一样，大多数的时间你是自动地在走路，你不需去注意你的每一个步伐，你还能够在走路的时候做其他的事情。在演讲的 时候，为了不去太注意你演讲的内容，你需要学会你可以忽略那些提示。你必须找出并且只去注意最重要的提示，例如演说时的转折处。我将会帮助你指出哪些地方 是你该留意或该忽略的”。

三、解说练习与学生的近程及远程的目标之间的关系。你可以说，“如能完成完美的演讲，你不仅能影响观众的想法，更能让他们接受你的观念”。

教导在心里练习

当 缺乏资源或学生很累时，须让学生做心智的练习。当实际的练习并不方便或不适当时，教导学生正确地在心里面做练习。很多世界级的运动选手，如溜冰选手、滑雪 选手、高尔夫选手、篮球选手、武术选手及长跑选手，在任何时间、任何环境之下，都使用想像的技巧来练习。他们通常会想像自己在一个很舒适的地方，然后放松 心情，最后再完成所有的步骤。通常，他们会配合口头提示，或行为动作顺序的字串，以致能让提示很快地在脑中闪过。

使用检核表来监控练习并节省时间

虽 然检查每个学生的练习是很困难的，但对于重要的课业来说，却是必要而不可或缺的。借着检核表来监控练习可以省下不少时间，也可以教导学生检查自己的作业或 同学的作业。当学生向你展示他们的成果时，错误是难免会发生的。而使用检核表作为记忆及报告的工具，你将会在分析学生的作业时，省下很多时间。

让学生自负练习之责

刚 开始的时候，教师要负责及控制练习的进行。渐渐地，再把责任转移到学生身上，这样他们才可以学习建构及实现真实世界中属于自己的练习。因此，教学的其中一 个目标应该是要让你的学生学到如何准备属于自己的练习。期末考需要让学生做好准备以应付真实或现实情境，监探自己的行为，并且改进其表现，以便接受下一回 合真实情境的考验。举例来说，你的期末考可能会要求学生预备做有别于以前的演讲，你可以要求学生要完成这个演讲，并且以“放声思考”的方式说出他们准备下 一次演讲的做法。

要教导学生练习有以下七点建议。

1、如何练习；举例来说，在真正为其演讲打分数之前，他们必须彩排演讲至少四次。

2、演讲时要运用哪些准则；可使用打演讲成绩的检核表。

3、要做到什么样程度的练习；举例来说，重复整个演讲。

4、如何决定何时停止练习；举例来说，当你的演讲没有任何停顿时，而转折处也很顺畅时，就可停止练习。

5、在练习期间，如何维持动机及降低焦虑；举例来说，当讲话的时候，集中注意力于讯息上。

6、如何容许自己冒险及探索可能性；举例来说，试着在每一次新的演讲中，最少要介绍一项主题，如一个故事。

7、如何安排一场安全的模拟活动。举例来说，试着找人扮演观众让你进行模拟演讲。

 

总而言之，你必须先问以下三个重要的问题来设计你的练习，并且让它成为最有效率、积极而适切的练习。

◎每个人都有机会练习吗？

◎练习与测验及真实世界所需的练习是相同的吗？

◎你是否调整练习至最佳状态以增加其效率？

四、有目的地运用学生的学习活动

注意事项：学生活动不必然就是学习。要知道学习是概念、技巧的应用，其他的活动则有其不同的目的，不可被误解为学习。在有目的地应用学习及其他学习活动时，有两项可供遵循的策略。

1、从五种学生学习活动的样式中，有目的地做出选择。

2、谨慎地实施学生的学习活动。

有意地选择五种学生的学习活动

练习只是五种学生活动中的一种，这五种活动都很重要，学生能从每个活动中学到一些东西。你可以在不同的时间使用这五种学生活动，以形成属于学习者中心的教学。

1、激励性的活动。

2、定位性的活动。

3、资讯性的活动。

4、应用性的活动（学习）。

5、评价性的活动。

上 述的各项活动都能以个人或团体的形式来执行。而何时才让学生以团体的形式执行学习活动呢？如果将团体的社交技巧当作教学目标时，当学生可以从同学示范的动 作中思考技能时，当学生需要激励性的社会支持时，当分工有效率时，当教学形式需要改变时，当指导是要确定所有的学生都能履行责任时，我们就可以要求团体一 起合作。除此之外，在教导团队技巧时，也要让团体作应用性的活动。

为了了解每一种学生活动是否适合教学，又，到底什么样的活动才叫做练习，让我们实际去看看每一种活动的内容。

激励性的活动

激 励性活动的目的是创造学习兴趣，让学生有足够的驱力维持学习所需的努力。激励性的活动借着提出未解答的问题及谜题来引发学生的好奇心。激励性的活动告知学 生他们所将要学习的内容、既有的经验、现在的兴趣及未来的抱负之间的关联。激励性的活动也会告诉学生如果能达到目的且能应用到真实的世界里所可能获得的益 处。如果学生明白表示有继续学习的意愿，激励性的活动就算是达到目的了。学生会说明工作完成的地点、时间及原因，他们会说明对于学习及应用之私人的理由， 他们也会展现出学习及应用的热忱；假如需要训练督导人员来完成，诸如对成员说明期望、给予成员应有的回馈、支持员工及诠释工作的目标等任务。以下是可资运 用训练督导人员的几个激励性的活动。

1、要求学生列出设置督导人员的做法，有哪些好处。

2、要求学生直接与督导人员面谈，并找出工作中最大的问题。

3、要求学生复习工作内容的描述，并从中举出督导人员最重要的任务。

4、要求学生访问成功的督导人员，并问明应该让学生学习的最重要的技巧，及学习这些技巧的原因。

 

定位性的活动

定 位这个词的意思是知道某人的时空位置。全世界都用相同的方法来定位，如健行者所指的定位，是利用一张地图及罗盘，找出他们的所在地与目的地的关系。当学生 们成功地完成定位活动，他们会知道目前的进度、目前的进度是否符合课程、他们所知道的起点、他们要往何处去及哪一条路径能带他们到目的地。在进行定位活动 时，学生会获得资讯并做出能让他们找到进路的计划。他们学会说明课业完成时的样子，该项课业的一般状况，该项课业如何与整个课程相配合，现有的知识和课业 的关联，哪些现有的知识要用在该项课业之中，还有当时该项课业的功课时间表等。

以下是可以用来训练督导人员所运用的定位活动。

1、设计自我管理及自我评估的策略，让学生检视自己的知识及技巧。

2、要求学生设定自己的目标，以具体说明其想要学习的督导知识与技巧。

3、让学生们从表列的资源中，选出那些他们想要从事的活动，以便达成其目标。

4、把达成目标而必须做的事情，列成一张行事历。

5、画图表来显示学生目前的知识、技巧及下一步的做法。

资讯性的活动

就 像这个词所暗示的，资讯性的活动能帮助学生获取及记忆所学的概念。参与活动能让学生把资讯变成记忆、了解概念的定义、发现原则中的事实之间的关系，或者观 察及注意心智技巧或动作技能的步骤及标准。学生获取的每个概念会引导他们更朝向教学的目的前进。当学生成功地完成资讯性的活动，他们能表达对于概念的理 解。他们也能够说明、写出引申的事实或定义，或以图表图示它们之间的关系。学生也学会从记忆中陈述所应用到的基本的概念，如概念的定义、最佳的例子、架构 清楚的事实、原则的定义及可兹证明的证据以及某项技巧的步骤、标准及时间顺序。

以下是可以用来训练督导人员的资讯性活动。

1、要求学生观看录影带所记录下的杰出督导人员在执行任务，如给予职员回馈时的表现，并做成重点摘要。

2、要求学生就专家针对诸如“给予回馈”等作法进行的程序进行阅读，并且综合归纳其基本的原则。

3、要求学生在不被告知怎么做的情况之下，自己计划如何对一个真正需要回馈以求改进的员工说出其回馈的意见。

应用性的活动

一旦学生习得、记得某个概念，他们就能参与应用性的活动。这才是我所谓的练习。在应用性的活动中，学生会应用习得的概念。举例来说，学生可能会组织及归纳习得的事实以支持某个论点；他们可能会分析新的案例以辨识已知的概念，或者他们可能根据已习得的原则来预测行为的结果。

你可以设计一项应用性的活动，让学生从初级的层次开始做简单的练习，或在进阶的练习中，让他们练习流畅性及自动性。初级的学生可能需要练习心智或动作技能，而进阶的学生可能需要整合知识与技巧以完成复杂的计划。

如 果真实情境有所要求，而且学生有所准备，则可以改变应用性活动中练习情况的条件、长度及广度。当应用性的活动能符合其目的，学生就能证明他们能应用所学的 概念于真实情境中。他们能识别概念中属于反例的情况，也能应用事实来支持想法及行动，根据原则预测或解释事件的发生，及在正确的时机应用正确的技巧。

以下是可以用来训练督导人员的应用性活动。

1、要求学生在督导的工作中，尝试他们的技巧，如练习给予成员回馈。

2、要求学生使用他们所引导出的准则来评估他人的表现。

3、要求学生对初学者解释工作的内涵。

4、谨慎地实施学生的学习活动

评价性的活动

当 教学的活动完成时，学生可能会暂时停下来，对于事件及其意义作一番反省。他们不只会考虑所发生的事情及它是如何发生的，也会考虑到事件的品质及分岔的情 形。在反省及评估的过程中，学生可能会推衍出自己的准则或应用所获得的标准。看完评估的结果，学生可能会决定重新来过。或者当进度落后时，他们可能会决定 再次激励自己；而当进度不清楚时，他们也会重新定位；当资讯不完整或受到曲解时，他们也会重新调整资讯；当所使用的技巧不适当时，他们也会重新运用他们的 技巧。学生们也会在类似的活动中，思考他们着手进行的方式及他们可能会采取的方式。

当评估性的活动成功时，学生会想要知道自己做得如何、接着要做什么及下一次在类似的学生活动中要做什么。他们会说明他们的优点及缺点，及需要做哪些行动来改善对于基本概念的记忆、概念的应用及学习的过程之正确性及完整性。他们也能很有自信地说明他们在真实世界中的做法。

以下是可以用来训练督导人员的评价性活动。

1、回顾录影带中与员工的回馈那一段，并给予评论。

2、想出自己的那些督导概念及技巧，必须加以再建构或再应用。

3、想出改善督导方式的学习活动。

4、列出你觉得运用的有自信的督导技巧。

一旦你选择了有意义的活动，你就必须拟定计划且好好地实行它。以下有七点规则可供遵循。

1、使用设计良好且已测试过的活动。

2、使用的活动必须有实质性的利益。

3、只有在你知道自己能执行时，才使用该项活动。

4、告知学生有关于活动的目的及本质。

5、证成活动。

6、评估活动。

7、连结活动。

使用设计良好且已测试过的活动

当活动是经过适当设计且已经测试过，且具有实质及立刻见效的结果，可使用该项学生活动，且这结果将有助于达成重要的目标。使用测试过的激励性活动，为可能有问题的行为表现提供可靠性及具有说服力的模拟活动。

使用的活动必须具有实质性的优点

因为学生活动可能会花掉比教师主讲更多的时间及资源，所以要确定学生活动有可取的优点。举例来说，要确定激励性活动有比教师一个人空讲更强的影响力。宁可缩减活动的次数，但是所设计的活动要能达到不只一个目的。

只 有在你知道自己能执行时，才使用该项活动当你及你的学生都有意愿且有能力参与活动时，才能使用该项活动。你的学生必须具备能遵循活动的指示的知识及技巧。 当你有足够的助力来计划、管理及评估活动时，才能使用该项活动。确定你有活动所需的设备及时间来正确地实施活动，且能与教学的其他层面互相整合。

告知学生有关于活动的目的及本质

告 知你的学生关于活动的具体功能，参与活动的学生会因此而具有特定的期望。举例来说，你的学生可能习惯于应用性的活动，但你却要这些学生来发现概念，你可能 会违反他们的期望。学生可能认为你只是要他们重复你所示范的做法及先前所练习过的活动，当他们发现你指派的活动是要他们将所学迁移到不同的状况之中，他们 会感到很讶异。更清楚地说，在他们练习时，要说明他们将要做的事，并且要发给学生关于活动目的及本质的书面说明。

证成活动

要 对学生证成活动的可行性。你的学生可能会希望由你来主导教学活动。他们可能会相信学生活动只是消磨时间用的，只是一些花招，或让教师休息用的。在教学开始 的时候，要给予学生最有力的理由说明选择学生活动的原因，例如最能适用教学目的的可能性，及活动结果所可能带来的价值。

评估活动

评估学生立即的成果。在你的依例使用学生活动后，要检查活动的目的是否达成。因此，你要问下列几个问题：

1、学生现在的兴趣是什么？

2、学生现在的定位如何？

3、学生学到了什么概念？

4、学生应用所学的程度如何？

5、学生意识到对于自己的评价及在相似的情况下要怎么做吗？

连结活动

在教学段落与段落之间，要做转换的工作。要妥善计划从你所做的每一项解释转移到每项活动，要仔细地来回进行这样的转换。