李小龙说过我的全部武功精粹就是两点，近身与发力。如果有人学到了它们，则不管面对何种类型和等级的对手，它都能像闪电一样贴近对方，并以霹雳重击将对手打倒。
近 身
1.突袭近身；在搏击中，我方毫无预兆突然发动袭击攻敌人措手不及，就是突袭近身，突袭近身是JKD中最直接最有效实战技巧。
2.诱敌近身法；对付一个急于求胜而又鲁莽对手，我方可故意暴露自己要害部位，引诱对方攻击，待其攻来时，再予以重击。这就是诱敌近身，诱敌近身是JKD常用实战技巧之一。
3.佯攻近身；对付一个谨慎对手或者是一个防御严密对手，采用直接单一攻击，往往无法奏效。此时就需要假动作来为自己进攻创造机会，这就是佯攻近身。佯攻近身是实现完美攻击最佳武器，常常以手、眼、身法、步的虚晃来迷惑对手。
4.变角度近身；可绕开敌人防守严密正面从偏门出其不意打击对方，变角度近身是JKD独具特色的抢攻战法，安全系数较高，往往在对方反应前已经得手。
发 力
一.变节奏近身；即改变击拳、出腿、步法移动节奏，在对方刚适应我方简单攻击情况下，实施以复杂攻击，是常用实战技巧之一。
二.截击近身法；即常说后发先到制敌于半式之中，在对方刚起步或刚欲出拳出腿时，我方以更快速度抢在对方之前击中对方，截击近身法实用性强，安全系数高。
三.封堵格挡近身；就是我方运用各种防守技术，有效防护对方攻击，在其后续动作尚未发出前，我方准确击敌方法属JKD常用实战技巧。
四.闪躲近身；就是用闪身技术引空敌方攻击，随即予以反击方法。属JKD比较精妙实战技巧。
五.踢击爆发力；欲掌握侧踢穿透力和勾踢鞭击力，需经过以下几个方面的训练。
1.首先熟练掌握标准的出腿技术形成正确的动力定型。
2.在步法配合下做出腿练习，借助步法加强出腿质量。
3.做不转髋部出腿屈伸训练，体会单纯的腿部出击力量的大小。
4.做不出腿的扭腰送胯训练，体会扭腰送胯的发力要点。
5.做转腰送髋的出腿训练，掌握二力合一的发力要点。
6.在步法配合下做完整出腿训练，掌握三力合一发力要点，同时体会扭腰送胯对强化踢击爆发力作用。在步法配合下进行踢纸靶训练，尽力加强出腿力量和速度，用意念追求将纸靶踢碎效果。以打到速度与力量完美结合，形成踢击爆发力。
7.在步法配合下进行踢击石板训练，力求用最快速度将最大力量爆发出来，力求一击必碎，综合提高和检测踢击爆发力威力。
六.寸劲爆发拳；拳谚有云，力由腰发多根基贯入两肋四肢躯发到手足成一点，丹田叫力山也移道出了发力奥秘。一个动作发力都是通过腰作用点而贯至四梢，一个动作只靠局部力量是有限的。必须全身协调一致，达到意、气、力三者合一，使力量更加完整。远距爆发拳和近距爆发拳发力原理相同，惟近距爆发拳难度更高。
