按摩穴位减肥法 动动手指就瘦身2012-02-16 | 来源：互联网 | 爱尚搭配
导读：动动手指就能减肥的按摩穴位减肥法，这对于MM们来说真是件令人惊喜的的事情，不过这真的可以吗？只要你不是毫不顾及自己身材管不住嘴的“大胃王”，本期小编介绍的按摩穴位减肥法就真的能锁住你的漂亮身材。
按摩穴位1：百会穴 ——饭前按摩可以减少食欲 位置： 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 瘦身作用： 这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。
按摩穴位2：颊车穴、天突穴 ——反复按摩可以打造瓜子脸 位置： 沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发现一处是凹陷的，这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。 瘦身作用： 由于压力和熬夜等各种原因，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这时只要我们按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。 假如你是天生的baby face，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸不知不知就变小了。
按摩穴位3：胃点穴 ——促进新陈代谢，减少脂肪堆积 位置： 位于右耳耳廓中央。 瘦身作用： 反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
按摩穴位4：肾俞穴 ——减少身体浮肿 位置： 这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。 瘦身作用： 按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。
按摩穴位5：攒竹穴 ——有效消除脸部浮肿 位置： 位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。 瘦身作用： 长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。
按摩穴位6：地仓穴 ——抑制食欲 位置： 这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。 瘦身作用： 当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。 |
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