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1.民间除粉刺土方，鲜黄瓜汁，白醋等量调匀，先用热水洗脸后擦脸，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去。
2.水煮雪梨皮功效多。取新鲜雪梨的外皮半两左右煮水饮用，有清心润肺，止咳化痰，除烦，去湿等功效。 3.煮可乐可治伤风感冒。伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。 4.淀粉汁治鼻血法。去淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早、晚各一次，3天为一疗程。 5.肥皂遇水软化后，使用起来相当不便，可把其放入冰箱冷冻库中半小时。冰箱可吸取多余水份让肥皂恢复硬度。 6.巧除眼内异物：斟满一碟清水，将落入灰粒的眼睛浸入水中，连续眨眼数次，自可清楚异物。 7.食物催眠法：1、睡前半小时食少量面包，面包分解的氨基酸汁分泌物能镇静精神。2、喝适量牛奶可安睡。 8.吃酸的食物过多，牙会感觉发酸，俗称“倒牙”。只要吃两个核桃仁，就可立即是牙恢复正常。 9.加醋快速腌蛋一法。将鲜蛋用清水洗净，再用食醋洗，然后放入盐水中，一星期后即可食用。 10.使牙快速变白土方：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，4天可除牙齿表层色斑使牙齿洁白。 11.根据自己的口味，将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行，每天坚持吃两个。坚持一段时间，可以改善血压。 12.要尽量能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用，可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 13.嚼生姜可除口腔水泡。口腔内起水泡时，可切几片生姜入口细嚼，水泡即会慢慢消除。 14.枣树皮香油膏可治烫伤。取枣树皮适量，用开水洗净，烤干，碾末，加香油拌成膏，抹于患处。 15.吞食韭菜治鱼刺卡喉，将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能去处卡喉鱼刺。 16.治疗贫血土方：取乌骨鸡鲜血流在一张白纸上，晒干将干血揉成粉，用红酒调服，一次半匙粉一日两次。 17.蜂蜜可促使血管舒张和改善动脉血液循环，高血压可以在早晨空腹饮蜂蜜40克，3个月后即有显著疗效。 18.猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易引发心脑血管疾病。 19.金橘含有丰富的维他命C，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效。所以轻微感冒时可将金橘泡茶喝。 20.盐水除鸡眼。用一匙食盐加水煮沸，待稍凉后烫脚，烫脚后擦干即可，每次半小时，一周左右鸡眼可自行脱落。 21.长时间使用染发剂，易引起接触性皮炎。据调查，长期大量使用染发剂易患血液病。 22.干草锌可治反复口腔溃疡。反复发生口腔溃疡者，久治不愈时，口服干草锌可有效治疗。 23.煮熟的白菜如隔夜食用，菜里的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，使人体因缺氧产生疾病，因此白菜一定要现做现吃。 24.薄荷甘草茶可有效护嗓。冲茶时放入5克薄荷，3克甘草，常饮此茶可有效防治咽喉痒痛和咳嗽。 25.吃火锅时汤中倒入适量啤酒有降火作用。吃火锅配饮啤酒，酒中二氧化碳可帮助散热，防止食物烫伤口腔。 26.脚枕枕头治抽筋。每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防治抽筋症状在睡觉时发生。 27.不少饮料含苯甲酸钠和维C，这两种添加剂可能会生成苯，苯虽然是致癌物，但可以通过肝脏代谢。要想让苯多挥发，可在喝前摇一摇瓶子，开盖后挥发几秒钟。 28.海带泥掺蜂蜜治口疮。将海带（或茄子皮）烤焦捣碎，掺入蜂蜜后涂在患处，效果很好。 29.涂抹肥皂可消肿止痛。不论是被开水或火烫伤后，立即在伤处涂抹些肥皂，可暂时消肿止痛。 30.空腹吃核桃仁可祛风湿，每天空腹吃5-6个核桃，坚持几个月后，风湿症状可消失。 31.湿肥皂可揿住煤气管破裂处，用湿肥皂将煤气管破裂处揿住，煤气就不能外漏，便与修理。 32.如果毛衣袖口或下摆失去了弹性，可在热水中浸泡20分钟，通风干燥处晾干后即会恢复弹性。 33.要清除冰箱霉菌，可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉，可用干布蘸少量酒精擦拭。 34.嚼吃花生有效治疗倒牙，嚼几粒花生或一段生葱，牙齿立即复原如初，就可以继续咀嚼东西了。 35.牛奶能使鱼汤鲜美。在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶，这样不仅可以使鱼肉白嫩，鱼汤也会很美味。 36.甘蔗含铁丰富被称为补血果；含大量食物纤维可消除口腔细菌，但春季甘蔗多为秋季存货，应仔细挑选。 37.喝骨头汤预防腿脚抽筋。有些人经常出现腿脚抽筋，平常多喝点骨头汤，能起到很好的预防作用。 38.瓶上浇水可速冻。啤酒和饮料瓶浇上水，放入冰箱，40分钟就冰好了，而不喷水，则需2小时。 39.煮食蚕豆可消腹胀。将蚕豆煮烂拌入适量白糖，每天服用数汤匙，连续一周，能有效治疗腹胀。 40.将鲜嫩蒜苗洗净切段，加糖、醋、盐、酱油，浸泡一周，然后当咸菜就饭吃，可有效驱除蛔虫。 41.加醋容易去鱼鳞。处理细鱼鳞鱼类时，可在剖杀前两小时在养鱼的水中加几汤匙醋，容易去鳞。 42.桂圆有丰富的维生素和葡萄糖，能补益心脾、养血安神。每晚煮吃15枚有良好的催眠作用。 43.醋和豆浆洗头效果好，用加豆浆的水配合洗发液洗发，用加米醋的水清洗，两天一次,效果好。 44.春天病毒活跃，如果不注意防范，很容易染上肝病。护肝：忌暴饮暴食，慢肝病人宜少吃多餐，尽量少吃生冷油腻食物，应保持均衡营养，忌酒，少抽烟。 45.洋葱驱蟑螂。在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻味便会逃走，同时还可缓解室内食物变质。 46.食盐与杏仁调敷面部可增白。取食盐1匙，杏仁粉150克，用水调成糊，涂于面部。 47.螺丝钉头涂肥皂易旋扭，旋螺丝钉之前，将肥皂涂在钉头上，钉头再往木头里旋就容易多了。 48.坚持每餐餐后嚼食绿茶，可治牙龈出血和口腔异味。嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下。 49.嘴唇上生水泡时，可用温水洗净患处，然后把风油精涂抹泡上每天至少3次，能加速水泡消失。 50.经常患咽炎者，早晚喝一杯白开水，尤其是早上空腹喝效果更好。可以滋润咽喉，降低发病次数。 51.抹牙膏止血止痛防感染。小面积皮肤损伤或烧烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，防止感染。 52.刚宰杀的鸡有股腥味，如将宰杀好的鸡放在盐、胡椒和啤酒的混合液浸一小时，异味即可消除。 53.衣物上不小心沾了奶渍、血渍，新迹要立即用冷水洗，陈迹应先用洗涤剂洗后，再用淡氨水洗。 54.淡盐水能防中暑。夏季出汗过多的人，适量饮用淡盐水，不仅能解渴，而且还能预防中暑。 55.出现喉痛，鼻塞，发热等感冒症状时，可以在浓茶中放点冰糖饮用，即可有效解除这些症状。 56.早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。 57.喝红茶可预防流感。在流感高发季节，多饮红茶或坚持用红茶漱口，即可起到预防流感的作用。 58.治头屑妙方，将适量食盐与少许硼砂一起加入清水中，使其完全溶解后洗头，可有效止痒去屑。 59.车前草可治尿频。将车前草的根部除掉后洗净，煮水当茶饮，一天3~4次即可。 60.食油腻性事物过多，感到肠胃不舒适时，可适当喝点醋，即能帮助消化，减轻不适感。 61.插花保鲜法：每天用剪刀修剪花枝条末端切口处，确保新鲜，可使花枝的吸水功能保持良好状态。 62.治疗近视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。 63.吃饭前，先喝几口汤，能使食物顺利下咽，有助于食物的稀释和搅拌，有益于肠胃消化和吸收。 64.取60毫升鲜丝瓜汁，加蜂蜜适量，搅匀服用，每日两次，对百日咳有一定治疗作用。 65.平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，平时没有饮茶的习惯，偶尔大量饮浓茶易引起茶醉。 66.取西瓜皮250克，加500克水煎熬，将水熬至一半水，加一些冰糖服用即可治咽喉炎。 67.取食盐150克，菊花100克，浸泡在开水中，放温后擦洗腋窝，每天2次，可除狐臭。 68.气候炎热难以入睡时将少许洋葱头切碎，包在纱布内，睡前嗅一嗅，可助人快速入眠。 69.吃苹果可缓解反酸。常反酸者，在反酸难受时吃点苹果可以缓解此类症状。 70.煎饮猕猴桃治肝炎。取猕猴桃果100克、红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。 71.辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热，可用白酒擦洗，在用清水冲洗，手马上就不辣痛了。 72.吃西瓜时，用西瓜汁擦脸或用西瓜皮切薄片贴敷15分钟，可使皮肤在夏天保持细腻、洁白。 73.风油精治烫伤。对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。 74.烤牛羊肉不宜多吃。牛羊肉在熏烤中会产生苯并花的有害物质，这是诱发癌症的物质。 75.睡觉时应擦掉皮肤上的化妆品。带着化妆品睡觉容易导致皮肤发炎，对健康不利。 76.咀嚼芝麻可止反酸。反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效显著。 77.啤酒炮脚治脚气。把啤酒倒入瓶中，不加水，双脚清洗后放入浸泡20分钟在清洗，每周两次。 78.在上乘车前，在肚脐出贴一块麝香止痛膏，可防止晕车。 79.植物油外抹有效去痂。将适量植物油烧开，待凉后摸在痂上，痂很快就会脱掉。 80.腹泻初起时，速吃鲜桃（饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜3瓣）一般腹泻在12小时后可缓解。 81.每天早晨空腹吃一个不削皮的苹果，半小时后在进餐，天天如此，可预防胆囊炎。 82.柑桔可预防消化系统癌症。经常食用柑桔，能够减少患口腔、咽喉、食道、胃和结肠癌症的危险。 83.香蕉含多种营养物质，不含胆固醇，食后不会使人发胖。常食香蕉可预防神经疲劳，尤其适合老年人。 84.可用啤酒来擦拭观叶植物，用啤酒擦拭过后不仅灰尘没了，连长年的污垢也能去除，叶面也留下自然光泽。 85.茶能生津止渴，酷暑季节，茶水不但可解渴，还有很好的防暑效果，并能增进食欲。 86.凡金属餐具，带金边的瓷具，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。 87.苦瓜中的草酸会防碍食物中钙的吸收。炒苦瓜前，应将其放沸水中焯一下，去处草酸再炒。 88.夏日天气炎热，易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。 89.木质家具应用干布擦和上蜡保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。 90有些蔬菜含蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜有辛辣味，食用后可防蚊子叮咬。 91想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。 92多数新鲜蔬菜存放一段时间营养成分并不会减少，应适当存放几日待残留农药和肥料分解减弱后再吃。 93饭前可现喝点汤，给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。 94宝宝选用牙刷应避免刷头过，刷毛过硬或过软都会对牙床带来不良刺激，牙刷刷毛不超过21列。 95.花生含植酸、植物固醇和白藜芦醇等特殊物质，每周吃两次花生，可以降低患肠癌的几率。 96.牙齿美白偏方：用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一个月，必然有效。 97.吃紫皮茄子勿去皮，能预防微血管破裂，降低血压，减少老人斑出现。 98.发烧时，冲饮砂糖水可使病人发烧程度减轻。砂糖水还可以刺激肠胃，帮助消化。 99.咖啡多喝易诱发心脏病，短时间内连续饮用3杯，就可能出现情绪紧张、呼吸短浅等现象。 100.饭后马上吃水果会延迟消化，容易腹胀、打嗝、吐酸、口臭并且会干扰营养成分吸收。 |
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