马悦凌育儿系列---小儿全面食疗方及治疗便秘的木耳红枣糊做法-红枣桂圆羹 马悦凌标签：孩子,食品,就可以,红枣,抑郁症,黑木耳,孔子,黄鳝,少吃,对虾,就能,补气,阳气,糊状,不愿,患者,盛时,木耳,情况,大便
简介：马悦凌育儿系列---小儿全面食疗方及治疗便秘的木耳红枣糊做法取一小把黑木耳(大的黑木耳6-7片)，用温水泡发后洗干净，再取20粒红枣，洗净往核，将泡发后的黑木耳和往核的红枣一起放进粉碎机里，再加一小碗水，打坏成稀糊状 正文： 马悦凌育儿系列---小儿全面食疗方及治疗便秘的木耳红枣糊做法 取一小把黑木耳(大的黑木耳6-7片)，用温水泡发后洗干净，再取20粒红枣，洗净往核，将泡发后的黑木耳和往核的红枣一起放进粉碎机里，再加一小碗水，打坏成稀糊状，然后再倒进锅中，因糊状的易烧焦，一边烧一边用勺子搅和，烧开后就可以关火了，天天下午在孩子空腹时给孩子吃上小半碗，第二天，孩子的大便就可以变软，再吃一天，孩子的大便就能顺利地解出来了，第三天可以再吃一次巩固一下，一般便秘的小孩吃三天就能解决便秘的题目，以后孩子再出现便秘的情况，同样按上面的方法做就可以了。 解决了便秘的情况后，孩子的饮食就可以做一些调整，往掉冷凉通便的食品，天天给孩子吃一点补血补气补肾的食品，如孩子气虚严重时，每周吃三次红烧黄鳝，起到补肾补血的作用，吃两次对虾或基尾虾，一次10只，能起到补肾补气的作用，另外多吃牛肉、羊肉、带鱼、黄鱼、鲳鳊鱼，这些热量大的食品，水果天天一个，只限于苹果、桃子、橘子、橙子，还可以吃葡萄，蔬菜中大冷的食品如苦瓜、茄子、荸荠、空心菜、苋菜、海带、紫菜以及大冷的蚌肉、田螺、螺丝、乌鱼等都要不吃或尽量少吃，等孩子的气虚症状明显改善后，黄鳝和对虾或基尾虾每周吃一次就可以了，其它的食品不变。 孩子小的时候假如胆小、分歧群、自闭的情况没有及时治疗纠正，继续发展下往多数就会发展成抑郁症。 抑郁症是一种相当常见的现象，据世界卫生组织报告，全世界抑郁症患者已达二亿多，已成为二十一世纪的流行病。 近年来，孩子中的发病率日益上升，很多孩子由于患抑郁症而吸毒、自杀等，针对这种情况，西医一般采用的手段主要分两个方面： 一是用西药对患者脑神经系统进行控制，二是对患者进行心理调整。 而中医从不把人的精神孤立地看待，而是把精神看作是物质身体的反应，例如心气虚的表现为不愿多说话，长嘘短叹，心里害怕，紧张时全身冒冷汗；肺气虚时神疲体倦，讲话声音低怯，忧心忡忡，多愁善感；脾气虚时是肌肉酸懒，不愿活动，情绪抑郁，疑心过重；肝阴虚时，情志低落，易惊、胆小，目倦神疲，腰膝酸软；肾阳虚时恐惧、害怕心理重等等。 正如孔子讲： 阳气盛时鬼怕人，阳气衰时人怕鬼。 孔子讲的鬼是指病邪，假如人体内部机制没有扶正，病邪还会侵进作祟，只有人体正气足，气血旺盛，个个脏器都很强壮，不会出现气虚的现象。 明白了上述道理，家长在孩子的日常饮食中，就应少吃泄气冷凉的食品，特别是一些体弱多病的孩子，久病必虚，家长更应该留意孩子的食品调养，除冷凉的食品尽量少吃外，泄气的萝卜、山楂、薏苡仁最好不吃 关键字： 红枣桂圆羹 马悦凌,木耳红枣汤,黑木耳红枣汤,白木耳红枣汤,黑木耳红枣,黑木耳红枣汤的功效,木耳红枣汤的功效,红枣木耳,黑木耳粉和红枣粉,黑木耳和红枣 |
|
|
