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健疗17:久坐保健
健疗17:久坐保健。
久坐族 多保健
久坐族 多保健。电脑的广泛使用,让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说,最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。下面介绍四个保健动作:随着两腿的肌肉不停地收缩和放松,...
老年人保健的五大禁忌
人体有8个“保健特区”,随时揉揉都健康
人体有8个“保健特区”,随时揉揉都健康【人体有8个“保健特区”,随时揉揉都健康】人体就像一台精密的仪器,需要科学正确的养护,才能保证各个零部件的正常运转。其中,有8个人体特区是仪器中的关键部...
久坐一族的4个保健动作
久坐一族的4个保健动作久坐一族的4个保健动作。电脑,手机等电子产品的广泛使用,让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说,最常见的不...
上班族久坐需要怎么保健
上班族久坐需要怎么保健。俗语常说,“站着不如坐着,坐着不如倒着。”不过对于大部分上班族来说,其实坐着不如站着,上班族久坐的话难...
敲打双腿 提神醒脑
敲打双腿 提神醒脑 久坐易伤身,但一些人却没有办法避免久坐。河南中医学院第三附属医院推拿科主任郭现辉提醒,“久坐族”随时随地都能进行保健,可以抓住分秒的休息时间,敲敲大腿外侧的胆经,有助...
久坐男人的性功能保健(组图)
久坐男人的性功能保健(组图)导语:很多办公一族一整天都坐在在电脑前,医生提醒,在椅子上坐太久会影响男性的性功能,最好采取一些保...
久坐办公室 记得常按6个健康穴
久坐办公室 记得常按6个健康穴 春天是“百草回芽,百病发作”的季节,加上过年时的暴饮暴食,缺少运动,办公族的常见病也开始加重复发。此外,长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动...
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