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一般呢，角质层代谢产生点头皮屑是再正常不过的事情，但是跟“雪花”似的，缠绵不绝的情况，估计洗发水也就治标不治本了。像老妈那个年代，哪有现代我们这么多讲究，“青春洗发膏”、“蜂花”不照样让头发黑黑亮亮，现在网上还有一股子“国货热”呢。小米觉得选择合适的护发产品是一方面，另外一个方面，也是最重要的一点就是，一定要搞清楚为什么这么多头皮屑。 中医认为，造成头皮屑的病因病机也有很多种，其中血虚风燥、皮毛失养就是一个很重要的原因。“发乃血之余，血旺发有养，血亏发失容”。可见，气血充足者，不但面色红润，神采好，连头发也跟着光亮润泽，不会有太多的皮屑。你去看看，生活中，那些面黄肌瘦的女生，头发干枯发黄不说，头皮屑明显比别人多。 如果，再加上“风燥”，那真是雪上加霜了。我有个南方同学，她说他们管头皮屑叫“风皮子”，这里的“风”就是指风燥之邪。人体气血不足，抵抗力减弱，血虚生风，风盛则又燥，身体内的津液蒸发会更快，久而久之，血无法上荣于头部，加上津液不足，肌肤干燥，头皮屑也就如糠似秕地掉落呗。养头发就跟养花儿一样，必须得重视，得栽培！不然，也许这会儿你还觉得，有头屑是再正常不过的事情，小心啦！日渐稀少、枯萎没有光泽的“小绒头”就怕跟它有关咯！ 头皮屑既然是头发的问题，那我们就先从“头”开始，中医学认为，头为诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。按摩头皮能够疏通气血，祛风除湿，对头发有很大的作用。 拿出两只手，用十个手指头当“人肉齿子”，先从前额往后脑勺反复地、潇洒地梳理，次数不得少于30次；然后呢，用手掌，也是从前额一直到后脑勺，轻轻拍打15次。做这些动作的时候，记住是在室内进行哦！因为，头不是怕风燥吗，小心毛孔被打开，风寒之邪乘机侵入身体。所以呢，不仅仅是在按摩的时候，平时做运动、蒸桑拿等等，都要注意避风。 每个女人都应该有一双好鞋，它能带你去任何你想去的地方；每个女人都还应该有一把好的梳子，它能让你的秀发摇曳生姿。牛角梳为最佳，其次应该选择木梳。我看见很多JM愿意在保养品上下功夫，梳子却不怎么样，塑料梳使用者太多。要知道，对于有头屑和沾染尘埃较多的头发，用塑料梳子只会使发垢越贴越紧，并且，塑料梳子容易产生静电，带静电的头发容易吸附空气中更多尘埃，反而让头发更不利于保持洁净。 使用梳子时呢，脑袋的前后左右都要照顾到：先由前往后梳10次，然后把头低下来，把所有的头发都往前撩，这样用梳子由后往前也梳10次，由左往右梳10次，最后由右往左梳10次即可。梳头时，一定先要轻轻的将头发理顺，避免在梳头过程中打结以致无法梳通。习惯这种梳法之后，可以每次增加梳头发的次数。 一本书上说，女人有两个亮点，容貌和头发！容貌咱先不说了，那是爹妈给的。但是头发却真是靠后天养成的。冬天大街上，很多女生的肩头、背部……都是白花花、密密麻麻一层，看着就让人难受，大家都恨不得直接在脑门上贴张声明：我可是天天洗头。呵呵，先别激动，天天洗头不见得就好！头发洗太勤，会影响皮脂对头皮的正常保护、抑菌作用，同时碱性清洁剂会刺激头皮上皮细胞，使其角化，产生更多头屑。所以，洗头也要讲究方法，以能保持头皮毛孔畅通为第一宗旨。 洗头发时，很多女生喜欢直接把一大坨洗发水直接揉搓在头顶部，长期下去，很容易造成头顶部位的头发变稀疏。以前看《女人我最大》里也有提过。其实，正确的方法应该是：先将洗发水倒在手上，滴一些水在上面，轻轻搓揉直到有泡泡为止，然后再均匀涂抹在头发上，之后，用手指的指腹部分，以画圆圈的方式或是锯齿状洗头，这样可以避免指甲抓伤头皮，达到按摩，促进血液循环的目的。 因为小米的发质一直比较干，所以在选择护发产品的时候，我都尽量以保湿为主，并且一般都是2～3天洗一次头，有一段时间就是因为天天洗，洗得整个脑袋的毛都“炸”起来了⊙﹏⊙b汗…… 女人完整的美丽里，一定包含了风情万种的头发。无关男人，无关风月，我们只要更爱自己。每天早上给镜中美丽的人编织一个完美的发型，体验时刻变化着的，似是而非、陌生又熟悉的面孔：今天你可以是那个年代，浓密黝黑的大粗辫子；明天你也可以是时髦娇俏的卷发女郎，一切简单又美好，只要你爱秀发，爱生活，美丽无处不在！
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