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莲，藕本是同根生，更确切的说是莲依藕而生。 莲素有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的美誉， 藕就有些牵强了，你在市面上看到那些洁白干净的藕，其实都是清洗过的。 也时常会买到藕孔里很多淤泥的莲藕，单用清水冲是洗不净的， 偶然的机会让我发现了一个可以清除藕孔内淤泥的利器。。。 有宝宝的妈妈对这个一定不会陌生吧？这就是奶瓶刷，用来刷藕孔里面的泥土再合适不过 如果没有也没关系，可以用塑料袋或保鲜膜包在筷子上（尽量粗一点）来回刷几下也可以 如果一整条的藕刷起来困难，可以将藕切成两至三段，这样就容易多了。 吃藕的两个注意点： 1、煮藕时忌用铁器，以免引起食物发黑。 2、由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤，每餐200克左右。
藕一根，猪肉馅200克左右，白菜少许，葱姜蒜末，盐，酱油少许，香油，花生油，花椒粉少许 面糊原料：面粉，淀粉，鸡蛋，水，五香粉（我一般放一点十三香） 做法： 1、藕洗净后去皮，如果藕内有泥的话要清理干净 2、将藕切切一刀，这刀不要切断，同样的宽度后再切一刀，这次需要切断，即成藕夹 3、猪肉馅剁碎，加入白菜碎继续剁成泥， 4、加入葱姜蒜末、酱油、香油、花椒粉和盐搅拌均匀成馅料 5、藕夹内夹入肉馅备用 6、面粉、淀粉以三比一的比例混合 7、面粉中加入鸡蛋，水，五香粉，少许盐搅拌成稀糊 8、填满肉馅的藕夹蘸一下面糊 9、锅中烧热油，将藕夹放入，炸至金黄后捞出控油即可。
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