耳穴保健法的神奇秘诀(无针耳穴针灸)

耳穴保健法的神奇秘诀(无针耳穴针灸)
刺激耳部穴位如何能。。。

抑制暴饮暴食，帮助有效瘦身。。。
克服难以戒除的烟瘾。。。
减轻恼人的背部酸痛。。。
更觉得轻松自在及提升睡眠素质。。。

人体有着与生俱来的自我愈合能力，只要能获得帮助启动，它就能逆转和修复各种健康状况。要为身体提供这种具有帮助的启动，其中一个方法就是刺激耳部的穴位，藉此平衡人体之气及使生命力活动起来。

这种方法被称为耳穴保健法，主要是藉由按压耳廓(外耳)以改善对应身体部位的失调状况。故只要针对个别情况刺激耳部的相关穴位，就能调理各种的健康问题。

耳穴保健法虽然早已成为中国人世代沿用及屡屡见效，却在近代才被医学界推崇为最有效果的方法。凭着它在一次又一次的临床研究所取得的科学证实，近年来，这种方法的知名度已不断提升至另一境界。

由Dr. Hyun-Kyu Lee撰文

作者简介 Dr. Hyun-Kyu Lee是一位专业科学教授，也是任职于KSTA(韩国体育训练协会)教育的主管。专门研究反射保健法和非传统保健法，而且曾任国际耳部反射学协会首席教授。Dr. Lee曾获(前)韩国总统金大中颁发总统新知奖誉。

备受尊崇的健康保健历史

耳穴保健法是非传统医学的分支，扎根于传统中医(TCM)理论基础上。这种中国人自古沿用健康保养的方法，数百年以来一直被用于调理慢性疼痛、高血压、呕吐、上瘾的行为以及其他健康问题。不过，耳穴保健法的所有功效，直至上个世纪50年代被西方社会完全认可。当时，法国物理学家Dr. Paul Nogier确认了外耳是人体基本的一个‘图谱’，对应人体不同部位的不同穴位。 根

据以上的说明，耳穴保健法与脚部反射保健法是同样的道理，而前者甚至比之后者更有效。由于脚部的皮肤很厚，脚部反射保健法往往比耳穴保健法更需要深沉刺激剂更费力。外耳的皮肤则很薄，故更易刺激其穴位及快速见效。

耳穴保健法有各种不同形式，例如利用超声波或雷射法。要在家中进行，只需把极小的球型物体(或穴位激活器)贴在相关穴位，就能提供更长时间的养生效用及维持健康(单靠按压耳部穴位根本无法取得这种效果)。

已获全球各地的官方认可

耳穴保健法已获世界卫生组织(WHO)认可，并获得美国食品和药物管理局(FDA)批准。

它也刊载于美国中医期刊、神经病学期刊、疼痛临床期刊以及全球各地其他卓越刊物的临床研究证实。

科学研究显示，耳穴保健法对瘦身、疼痛、失眠、酒精上瘾、烟瘾等等带来了显著改善。

在一项著名的研究中，所得结果显示，82%的慢性疼痛病者因耳穴保健法而取得显著改善。

在北京进行的一项研究中，97.8%饱受失眠折腾的受试者以耳穴保健法成功改善失眠。

根据研究，受试者在短短八个星期内以耳穴保健法降低了他们的BMI值(身体质量指数)这是实质的瘦身成果，而非只是防止暴饮暴食或抑制他们对食物的强烈渴望。

在另一项独立的测试里，90%使用者皆表示耳穴保健法有效抑制食欲，从而减少进食而达至的体重下降，以及实质的瘦身效果。

在一项针对酒精上瘾的研究中，以耳穴疗法作治疗的病人，连续饮酒的情况减少50%，被送往戒瘾中心的次数也减少50%。

耳穴保健法有别于对人体的穴位产生作用的针灸法，因它能针对局部的身体部位进行调理，此方法可在不必依赖用针的大前提下，帮助纠正异常的失调状况及恢复因这些失调状况而直接引发的健康问题。

以耳穴保健法预防的一般健康问题

耳朵的外部(耳廓)是一个例置胎儿的镜像。耳廓上的穴位直接对应于所欲调理的身体部位。切记：有些穴位很快有所反应(一天以内)，而有些穴位则需经过好几个星期才有反应。