我已年届古稀，但腰挺背直，耳聪目明，身强体健，从未闹过大病。这可能与我爱美有关。
我爱仪容美。脸常洗，须常剃，头常梳，发常理。做到脸面干净光洁，头发漂亮整齐。笑容常驻人愿近，清雅大方受敬仰。
我爱姿态美。坐如钟，站如松，走路挺胸，行动潇洒，待人谦恭。心态不变老，姿态永年轻。
我爱服饰美。人配衣裳马配鞍，时尚新衣神倍添。不求高档名牌，只求款式新颖。新衣穿上身，年轻十余岁。
我爱环境美。不求豪华房屋，整洁第一要务。院中注意绿化，种花种草种竹。春冬翠竹青青，夏秋花团锦簇。其间读书看报，使人乐以忘忧。
我爱品德美。古圣今贤，英雄模范，天天学习，完善自己，处处与时俱进，紧跟时代步伐。
最后赋打油诗一首，和老年朋友共勉：爱美之心是法宝，时时刻刻要记牢。心态年轻人不老，要求百岁不算高。郑天峰/文
