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抗衰防老10大常用中药

 药学门诊 2012-03-10

《神农本草经》记载有365种中药材,经过临床研究发现其中无毒、有强健身体作用的补药,将近有100多种,以下是中医师推荐具有抗衰防老作用的中药。

1、人参

现代研究发现,人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。人参能补脏腑,安定精神,中止惊悸,驱除邪气,明目开心脾,常久服用延年益寿。

2、刺五加

古人说:“宁得一把五加,不用金玉满车”,医学界的研究发现刺五加可抗衰老、抗疲劳、强身健魄,还有调节自律神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和特定的抗癌作用。

3、何首乌

何首乌能够促进神经细胞的生长,对于神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助性治疗作用,并可调节血清胆固醇,降低血糖,改善肝功能,还具有良好的抗氧化作用。

4、灵芝

灵芝自古就有“补肝气,安魂魄”的功效,长久服用,能够不老。现代医学研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接延缓人体的衰老过程。

5、黄芪

中医讲究“脾为后天之本”,黄芪益元气可补三焦,不但能扩张冠状动脉,改善心肌供血量,提高免疫功能,而且能延缓细胞衰老。

6、三七

三七为中药里最珍贵的药材。三七的化学成分、药理作用和临床上的应用,和人参有相似之处,其人参皀苷含量也超过人参。三七可以扩张血管,降低血管阻力,增加心脏输出量,让心律降低,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

7、红景天

近代才发现的抗衰老新秀,它有补益元气、清热解毒、安神益智的功效。红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓衰老。

8、枸杞子

枸杞子有类似人参的作用,而且有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服用后具有增强体质,延缓衰老的功效。

9、绞股蓝

绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转胺酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张,镇静、镇痛。

10、蜂王浆

蜂王浆含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶(SOD)及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。

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