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乳腺腺病患者吃什么好?
宜选用高纤维、低脂肪的食物。宜食橘叶、橘核、橘络、橘饼、陈皮、青皮、海带、紫菜、海藻、牡蛎、贝母、全瓜蒌、佛手、玫瑰花、绿梅花、代代花等具有疏肝理气、化痰散结的作用。肉苁蓉、巴戟天、当归、赤芍、金橘叶等调理冲任的作用。 1、 海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。 2、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制恶性肿瘤。 3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。 4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。 5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。 6、 白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。 7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。 8、 蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。 9、 加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。 10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。 11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。 12、 绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。 13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。 14、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。 乳腺腺病不应该吃什么? 少食辛辣刺激的食物。 少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。 低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。 |
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