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乳腺增生是现代女人较为常见的一种慢性病，它与女性情绪变化有着很大的关系，同时，乳腺增生又是诱发乳腺癌的疾病，因此，乳腺增生也越来越受到女性朋友们的关注，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。通常情况下，患上乳腺增生很容易被忽视，可能导致病情变得日益严重，因此，女性朋友们要关注自身的健康，预防乳腺增生的发生。  乳腺增生有结节别担心！常吃几种碱性食物，化瘀散结，远离乳腺病！ 山楂 它还具有活血化瘀、降血脂的作用。同时山楂中富含维生素C，可以预防女性生殖系统疾病，如乳腺增生等。山楂具有很好的抗癌作用，同样适用于乳腺方面的问题。  无花果 无花果是生活中人们都爱吃的干果之一，对于女性来说，常吃无花果是十分有益的，它可以有效的预防乳腺增生，化瘀散结，常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。  玫瑰花茶是很多女性的最爱，玫瑰花、甘辛温，有调中活血，疏肝理气的作用，女性常用玫瑰花泡茶，可以疏通散节，有效的预防乳腺增生和抑制乳腺癌的发病机率。  海带是我们常吃的食物，是养生价值较高的食物，野生的海带营养价值更高。在很多国家，海带都是重要的养生食物。海带能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带可治疗乳腺增生，由于海带含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，调整内分泌预防乳腺增生。  陈皮是常见的一种中药，陈皮泡水喝，能够化咳止痰、增强食欲感，缓解肠胃各类疾病的症状。患乳腺增生的女性多吃陈皮，能够疏通结块，缓解抑郁，对于治愈乳腺增生有很大的作用。 猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺增生的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺增生。 |
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