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菜粥的做法(暖胃护心的滋味粥面菜谱)

 糊涂虫馆 2012-03-13

【菜粥】


材料:大米:水=1:5


白菜6叶,干贝10粒,香菇3朵,五花肉100克


调味料:盐2小匙、蘑菇精1小匙,葱油酥1匙



菜粥的做法(暖胃护心的滋味粥面菜谱)



做法:


1、香菇、干贝泡发后,捞出香菇、干贝,留水待用;


2、大米洗干净后按比例加入水,香菇干贝水沥去杂质后也可以倒入,有利于提鲜(见图2 );


3、干贝撕成丝,香菇和五花肉切丁,白菜切丝待用(图3,图4);


4、起油锅,锅中入底油,放入五花肉煸炒出油后,加入香菇和白菜丝炒匀后,加入盐和干贝,再倒入洗干净的大米和水,倒入高压锅中(图5图10);


5、高压锅盖盖压阀,大火煮开喷气后小火压上10分钟(图11);


6、起锅泄气去盖后,加入蘑菇精、1匙葱油酥拌匀调味即可(图12)。



贴心建议:


1、菜粥十分简单,各家都有自己的做法,但万变不离其宗,菜和米总是要有的。米以粳米为佳,菜呢,自己喜欢的就好。我建议用味道清淡,容易煮烂,容易与米融合在一起的菜,比如白菜、包菜、芥菜等。


2、煮菜粥时,水以正常煮粥的比例放入即可。不要担心加入了这么多菜,水会不够。菜在熬煮过程中还会出水。


3、我喜欢煮菜粥时加入肉丝和干贝,味道更为浓厚。如果不加这些,那么高汤是缺不得的,否则粥味过于寡淡,不利于入口。加入肉丝的话,建议如我一样,起个油锅,将肉稍微煸炒入味后,再与菜和米混合。


4、用高压锅煮菜粥不失为提高效率的好办法。我试过,如果用砂锅小火熬煮的话,至少需要1个半小时到两个小时,菜粥才能熬稠。


5、菜粥起锅前,加入葱油酥、葱花、芹菜粒或胡椒粉等等,提味效果事半功倍。我用的葱油酥,是闽南地区家常的提味小料,没有的,用葱花、香芹粒等也是可以。



菜粥的做法(暖胃护心的滋味粥面菜谱)


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