“姜太公”，名吕尚、吕望，即西周初的姜尚，又称姜子牙，为齐国的开国之君。据史载，姜子牙80岁时被周文王启用，赐为丞相，享年97岁。
说起姜子牙的高寿，不能不说到他的独特垂钓养生理论。对他的养生健身起着至关重要作用。
姜太公用直钩不挂鱼饵垂钓，也被人们常喻为：“姜太公钓鱼，愿者上钩”。比喻有心人设下的圈套或计谋而自动投入圈套或上当受骗，如“不挂鱼饵，鱼儿愿意上钩，如出一辙。”
姜太公，由于他建立了奇功异勋，又是长寿者，故被人们尊奉为能祛除百病百灾、福佑民众的神灵，“姜太公在此，百无禁忌”。
吕尚因其德高望重而又高寿，故被尊奉为“姜太公”。他寿至97岁而终。后人总结他养生的秘诀是：“动静结合，天人合一”，这一秘诀集中体现在他的垂钓中。
祖国医学认为，长时间沐浴在大自然的怀抱，天人合一，有利于机体的新陈代谢，特别是有利于改善大脑和中枢神经系统的功能。
姜太公将钓鱼作为养生之术，他几十年如一日，只要一有空儿便持竿傍溪，江河之滨，静观天水一色，草木葱绿，空气清新，令人心旷神怡。
现代医学证明，垂钓的湖滨、溪畔、河旁空气中含较多负氧离子，能提高人体免疫功能。钓鱼实为形式，他那“无饵直钩能钓鱼”的理论，正说明了他“钓鱼是假，赏鱼是真”的淡泊利禄养生观。
姜太公钓鱼不用饵，名为钓鱼，实为养性。观标聚神，细察涟漪，专心致志，眺远处之涛奔，闻近林之鸟鸣，心平气静，修养真性。
普通人们钓鱼时总是千方百计要多钓鱼、钓大鱼之际，他却在静观鱼群绕钩而离去，绕钩而乐，无所事，享受大自然的清新，陶冶着他的情志。
垂钓无饵，抛钩观浮，一览群鱼绕直钩而过，再抬竿提线另抛，这一起一立、一提一抛，正好使身体的四肢、手腕、脊柱得到了全面的活动伸展，起到了舒筋活血的作用。而静观鱼儿绕钩时则全神贯注、屏气凝神，两者一动一静，动静相兼，是运动平衡的统一。
姜太公在垂钓中磨练了自己的毅力和耐性，即垂钓磨其性，固其志，温韬略炼雄才，终养成了谋大业不求功名利禄的胸怀。姜太公钓鱼,逍遥养生助益健康长寿,悠闲自得,胸有成竹，逍遥自在。姜太公稳坐钓鱼台，这样的气质、风度，是每一个成功人士共同的特点。从而以豁达、宽容、仁和而获得了健康长寿。诗圣杜甫有‘老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩”之佳句来赞叹姜太公垂钓之举。
(2011-07-20 21:41:56)
