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瑜伽的七个轮平日被人的习气与烦恼所遮蔽，若能把隐藏在海底的能量唤醒，沿中脉上升到顶轮，将七轮的障碍物清除，提升生命之气，人就会到达梵我一如的境界。
海底轮 第一个并且是最粗钝的震动中枢，所有轮丛结中位置最低，最粗钝的。人类的沉睡的能量在此，位于脊柱的底端。瑜伽会看作此轮是一个深红色的四瓣莲花。 在人体功能方面，海底轮与人体的排泄功能有着最直接的关系。 生殖轮 人体里的第二个能量智慧中心，瑜伽看作此轮是一个绯红色的六瓣莲花。 在人体功能方面，生殖轮与人体的性功能有着直接的关系。 脐轮 人体的能量依次向上，脐轮是脐部的能量中心，当人的意识到达这一轮时，便能感受到深层的喜悦。 人体功能方面，脐轮与人体的消化系统有着最直接的关系。 心轮 身体里的第四个能量控制中枢神经，位于胸部，心脏附近的腺体中心。人的意识如果到了这一个轮，便可以感觉摆脱物质世界的束缚。 在人体功能方面，这一轮与身体的呼吸系统有着最直接的关系。 喉轮 位于喉头附近的震动中枢，位于喉部的腺体中心（甲状腺和副甲状腺）。 人体功能方面，与声音功能关系最密切。 眉心轮 是人体心灵的震动中枢，也叫智慧之眼，湿婆之眼。 眉心轮与人的思维智慧关系密切。 顶轮 在头的背侧，是一种超越物质的喜悦，瑜伽想像顶轮有一千瓣莲花，但是其实千瓣莲花并不是一个真正的轮，被认为是个体之灵与至上之灵的融合就发生在这里 |
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