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来自: li828456 > 《锻炼保健》
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仙人推筋的意义
仙人推筋的意义。仙人推筋对于治疗腿痛,腿麻效果显著,同时对于治疗股骨头坏死、风寒性腿部疾病、腿脚急性扭伤均有较好的疗效。仙人推筋的方法即是治疗四肢疾病的方法,同时也是四肢保健的方法,当你...
[身体]男女这部位越长患病几率越高
[身体]男女这部位越长患病几率越高。肝脏对身体的益处,相信大家都是知道的,肝脏是身体中最大的解毒器官,不论是吃进身体中的食物,呼...
从头到脚说健康---脚足部保健
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脚上十大穴位按摩保健
脚上穴位有很多,每个穴位都有不同的保健功效,以下十大穴位可常按摩保健:
畅通腿部经络,健康长寿无忧
畅通腿部经络,健康长寿无忧畅通腿部经络,健康长寿无忧。导读: 古人有言:“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。”说明...
腿部肌肉的力量不足容易崴脚,这是由于什么原因呢?|健康之路
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人老先老腿,腿部保健的7大绝招
另外,泡脚的时候,可以将少量的食盐放入泡脚水中,水温保持在37摄氏度左右,然后泡脚就可以了,淡盐水可以促进血液循环,消除疲劳,泡...
足部保健七招
足部保健七招。1.洗脚:热水洗脚可促进血液循环,预防腿部皮肤病。4.赤脚行:使脚底接受刺激,可保健、祛病,并可辅助某些疾病的治疗。5.揉腿肚:疏通血脉,加强腿部力量。7.甩腿:脚尖向前,向上翘起...
三伏天养生保健——足浴
人脚上有脾经,泡脚可疏通经络,健脾去湿,如果想要清热凉血,可用食盐泡脚。有益腑脏的功效,人脚上经络丰富,睡前选择红花,艾叶,丹参等活血化瘀的药材泡脚能促进血液循环,疏通经络,血管扩张,加...
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