《养生堂》辛凉化湿健五脏

2012年3月15日播出《辛凉化湿健五脏》1--肾的湿热炎症生石膏高烧

今天做客《养生堂》的专家是：从医68年的国家级名老中医，京城四大名医孔伯华的关门弟子裴学义裴老，以及学术继承人裴胜老师。

  话说辛凉一派为京城四大名医之一孔伯华孔老所创，何为辛凉呢？慢慢给您道来，中医的发展，和流派是分不开的，因此中医的流派很多，形成了各种特色的治疗手段，从而也推动了中医的发展。

    我们请来了孔伯华老先生的关门弟子，国家级名老中医裴学义，以及再传弟子裴胜老师，给我们讲讲辛凉派是怎么回事。说到辛凉派，就要说到孔老有一个雅号，江湖人称：“石膏孔”。为什么叫石膏孔呢？是因为孔老善用生石膏治疗疾病，而用石膏也是辛凉派的一大特点。

  辛凉派究竟可以治疗什么疾病呢？善治“湿热”，也就是我们现在说的炎症。在节目中会有很多小朋友来参与，告诉大家究竟什么是湿热，究竟怎么预防？石膏这么好用，是不是有湿热的人都可以用生石膏呢，这个石膏您可别瞎用，它是治病的，要在医生的指导下用药。况且泡出来也不好喝，专家给了我们一个代茶饮的方子，可以预防和缓解身体的湿热，而且味道还不错，一定要自己做出来品尝一下。

 

 

  

 

 

 

健肾搓腰

 

2012年3月16日播出《辛凉化湿健五脏》2--清心火

要知道给小孩看病是很难的，中医有句话叫：宁看十男子，不看一妇人，宁看十妇人，不看一小儿。可见给小儿看病有多难，因为儿科是个哑科，小孩不会表达，所以全凭医生的经验，但是裴老能坚持给小孩看病几十年，而且都治疗得特别好，可见医术的高明。而且非常对症，速度很快。这就要求医生要对儿科有丰富的经验，要准、快，很快断定这个病是什么病，因为小孩子不配合，要认真倾听家长的叙述，然后做出决断。而且这时候有裴老的风格，小孩有自己的特点，他主张小孩用药少用苦寒，多用甘寒，药少力专，中病即止。

    不知您的孩子最近有没有出现过图片中描述的情况？如果有的话，可能就要考虑最近心火比较旺盛了。

    成人心火旺与儿童心火旺一样吗？成人的心火多由于生活压力、饮食不调、缺乏锻炼等多方面原因导致的，所以跟儿童单纯的心火旺还是有所区别的。成人的心火旺主要表现为：烦躁易怒、失眠多梦等。

遇到心火旺的情况，一般裴老善用莲子心清心火，可以起到交通心肾的作用，有助于睡眠，但是由于莲子心太苦了，很多人接受不了，特别是给儿童开药，过苦的药不仅伤脾胃，而且确实不利于服用，于是裴老就想到用其他不苦的药来代替，这也体现了裴老用药原则：良药不苦口。

这里裴老就用竹叶、灯心来代替，一点儿都不苦，小孩都能吃。所以很多家长就说裴老开的药都跟白水一样。灯心具有清心降火的功效。竹叶具有心热泻火、除烦的功效。

成人也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠、烦躁，成人用量可以多一些。

 

2012年3月19日播出《辛凉化湿健五脏》3——肝的湿热

 如果肝出现了湿热的话，可能就会出现肝炎、胆结石等等肝部疾病。而且又是到了春季，应该要疏肝利胆。而国家级名老中医裴学义裴老又善治肝胆疾病，尤其是小儿黄疸，治愈率能够达到90%以上。其中有一位君药就是“生麦芽”，这生麦芽是何许人也？就是麦子长芽儿了，就叫生麦芽。别小看这个药，可是有神奇的功效的，它不仅可以利胆，还可以升发胃气。裴老讲一物三用。

    怎么来判断我们身体是否有湿热呢？大家吧舌头吐出来，如果您的舌苔厚腻，再加上嘴里会有干苦的味道，而且口气不好，容易发脾气等等，就说明可能您肝部有湿热，需要调理了。专家给了我们几个代茶饮的小方子。胃口不好，可以用生麦芽泡水。

    缓解肝部湿热可以用下面的方子。

 

2012年3月20日播出《辛凉化湿健五脏》4---清肺热

有个谜语是这么说的：铜锤子，铁把子，歪头子，黄褂子。打一水果。您能猜出是什么吗？

答案是梨，为什么今天要跟大家说梨呢？其实跟辛凉派主张的清肺热有关系。

    为什么要清肺热？因为肺热会导致一些很严重的疾病。比如慢阻肺、支气管炎，一切的呼吸系统的炎症，就都是肺热的表现。肺特别容易受到感染，肺为娇脏不耐寒热。无论是寒还是热进入肺里都变成热了。然后热进入肺部，就会化火，有火就会有炎症的表现，可以发展到肺炎、慢阻肺的情况。

判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢？

之所以会出现这么多症状，是因为肺居高位，为五脏六腑之华盖，由于肺脏外和皮表，内朝百脉，上通开窍于鼻，所以自然界的风寒暑湿燥火，六淫邪气，特别容易从人体的口鼻而入，还有的是从皮肤侵入。无论是口鼻而入，还是皮肤侵入都容易导致肺的疾病。而且其他脏腑的寒热邪气也可以伤及到肺，甚至大便干燥也可以引起肺的毛病，因为肺与大肠相表里。可见肺为娇脏，它是非常娇气并且容易出毛病的脏腑。

根据肺的特点，听裴老讲，每到秋天水果下来的时候，孔老就会做一碗水果的饮料让大家喝，也给病人们喝。而且这种饮料对于糖尿病人也可以喝，尤其是糖尿病到了秋季更干燥，而且这些水果的含糖量也不多，所以成人糖尿病可以喝一些，而且有消渴症的，也就是喝了水还想喝的人，也可以多喝，还美容养颜。这个饮料是什么呢？其中就用到梨来清肺热，正好符合辛凉派清火润燥的理念。

    另外，肺喜清润，所以在饮料中还加入了润肺的药物，就是芦根。芦根具有：清肺热、生津、防感冒的作用。

这个芦根梨水如何制作呢？

2012年3月21日播出《辛凉化湿健五脏》5----脾胃：胃热、口臭、口干、口舌

    《还珠格格》中的香妃大家都不陌生，民间一直盛传香妃身上有香气，甚至都能吸引蝴蝶，实际香妃就是因为年轻身体好，所以会有体香。而人身体的气味好坏主要取决于脾胃是否强壮。脾胃很正常的情况下，有的人会散发出一种香气，不用喷香水。身体会有自然淡淡的体香，久久不能散去。因为脾主运化，能升清降浊，升清就把好的东西往上走，降浊就是把浊气向下排出。因此脾胃好的人，身上有香味，而且口气也好。

    口臭是一个困绕很多人的问题，不仅影响个人形象，更是身体出现问题的一个信号，因为现在人的生活条件好了，容易暴饮暴食引起胃热，胃热的人多数都会出现口臭的情况。胃热的表现：口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。针对胃热我们专家给大家推荐一款橘皮竹茹汤，能有效地消胃热、祛口臭。

    但因为竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒的症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。中老年人出现大便溏、五更泻的人很多，专家告诉我们饮用灶心土粥对于常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻有很好的效果。症状缓解后停止饮用。

 

    中医有句话叫“治未病”，不要等有病再看医生，要没病的时候就注意自我诊断和保养，专家建议我们要学会每日两看。第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔：舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适中，其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看大便，正常的大便是香蕉便，干燥和腹泻都说明整个消化系统有失衡的表现。如果干燥就可以多吃点蔬菜、水果、比如火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于排便，大便溏就可以喝灶心土粥，或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。

    日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃，比如掐四缝和揉腹，都能对脾胃起到很好的保养作用。