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34个好习惯

 祁国莉和罗风芸 2012-03-17

                            34个好习惯

 

1.      不说“不可能”三个字。

2.      凡事第一反应,找方法,而不是找借口。

3.      遇到挫折对自己大声说“太棒了”。

4.      不说消极因素的话,部落如消极情绪,一旦出现立即正面处理。

5.      凡事先订立目标,并且尽量制作梦想版。

6.      凡事预先做计划,尽量将目标视觉化。

7.      六点优先工作制,每一分,每一秒,做最优生产力的事。

8.      随时用零碎的时间做零碎的事情。

9.      守时。

10.  写下来,不要太依靠脑袋记忆。因为记忆的信息太容易因为更多的信息的覆盖而产生健忘。

11.  随时记录灵感。

12.  把重要的观点、方法写下来,并贴起来,以随时提醒自己。

13.  走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒散、萎靡。

14.  每天出门照镜子,给自己一个信心的微笑,并向自己伸出一个大拇指,你真棒!

15.  每天自己反省一次,反省方法:清晨六点问,静夜六点思。

16.  每天坚持锻炼一次。

17.  听心跳一分钟,指在做重要事前,疲劳量、心情烦躁时、紧张时。

18.  开会坐在前排。

19.  微笑。

20.  用心倾听,不打断对方说话。

21.  说话时声音有力,感觉自己的声音似乎能产生有感应力的磁场。

22.  同理心,说话之前先考虑一下对方的感受。

23.  每天有意识真诚的赞美别人三次以上。

24.  及时写感谢卡,哪怕只是用便签纸。

25.  不用诉斥、指责的口吻同他人说话。

26.  控制不要让自己做出为了自己辩护的第一反应。

27.  每天做一件分外事。

28.  不管任何方面,每天至少做到一次“进步一点点”。

29.  每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。

30.  每天下班前用5分钟时间做一天的整理性工作。

31.  定期存款。

32.  节俭,节约一块钱,远比赚一块钱来的容易。节俭习惯的蝴蝶效应是财富能被积累。

33.  时常运用“头脑风暴”。

34.  恪守承诺,说到做到。

                    

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