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朋友，下面转录一些百岁老人长寿的体会，他（她）们的做法我认为就是长寿的秘诀。 104岁寿星吴图南说："我从9岁开始练太极拳。" 103岁寿星谢肇说："每天早晨起床做手脚按摩可健身。" 103岁寿星冯阿凤说："我长寿秘诀是早早起、勤梳洗。每天梳头半小时。" 107岁寿星黄双凤说："我这一百多岁是大山给的。青山绿水育人寿。" 104岁寿星章金女说："顺乎自然即养生。" 117岁寿量阿吾拉说："我喜欢吃瓜果。" 日本112岁寿星白滨若说："我喜欢吃豆腐。" 百岁寿星郭惟一说："我喜欢音乐，音乐是生命的火花。" 百岁棋王谢侠逊说："嗜棋者长寿。" 111岁寿星苏局仙说："练书画能强身延寿。" 116岁寿星让·卡尔迈说："钓鱼有益于身心健康。" 105岁寿星张门氏说："我的长寿秘诀是喝茶。" 109岁寿星李本善说："我爱好读书，寓养生保健于读书之中。" |
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