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饭前吃点醋正餐1杯红酒
饭前吃点醋正餐1杯红酒。原因:醋可减慢淀粉转化成糖的过程。醋中所含的乙酸有助于使淀粉酵素(可将淀粉转化为糖的一种酶)失效。建议饭前喝1茶匙醋,或者在沙拉中加点醋,也可以在肉类或蔬菜上加点醋。吃...
健身前空腹甜食 下降血糖导致头晕
健身前空腹甜食 下降血糖导致头晕空腹吃甜食有什么伤害?理论上讲,人吃甜食以后,体内血糖就会升高。若空腹吃甜食,则会使胰岛素过度释放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖,从而迫使机体释放第二中激...
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儿科医生不会给娃吃的零食,尤其这五种!除了正餐以外,家长们或多或少都会给宝宝们吃些零食,但是有些零食可是会影响宝宝健康的,快来...
[饮食禁忌]晚饭吃它50岁就会得癌症
1.吃甜食会导致“糖上瘾”糖被称为“合法毒药”,糖一方面是肝脏的保护器,因为糖能够在肝脏中形成糖原,储存起到,具有解毒作用。这些...
嗜甜有方 “甜品美人”健康甜食计划
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甜食过量危害多
甜食过量危害多.在人们常吃的甜食中,一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克,几块...
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