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照顾糖尿病病人的饮食应该注意方法（吃芒果的好处和坏处）
来源：未知--中医网 编辑：user3 发布时间：2012/03/07
糖尿病的饮食护理可以帮助辅助治疗疾病的，如果饮食护理的好，对糖尿病的治疗可以起到事半功倍的效果。糖尿病的饮食应该怎么去做。接下来专家会给大家介绍糖尿病的饮食护理方法。 糖尿病的饮食应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。 含糖低的蔬菜对糖尿病的饮食护理有帮助。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 不管是蔬菜还是水果，只要是有益的，都可以在糖尿病的饮食中多食用一些。做好糖尿病的饮食护理才能更好的治疗糖尿病。建议早了解早知道，如果还有其它问题，请咨询我们的在线专家。 怎么样合理安排糖尿病的饮食，早餐应该怎么吃? 在线咨询 预约专家 对于糖尿病的饮食来说，早餐是非常重要的，俗话说早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。在糖尿病的饮食中，早餐也是要吃好的，下面我们就介绍一下吧。 一、合理的搭配早餐对糖尿病的饮食有显著影响，能够使得血糖维持在相对稳定的水平，可以预防常见于上午10点左右的低血糖反应。而且，完全由谷类构成的早饭能降低患病的危险，而经过加工的谷类早饭则不会。 二、吃早餐能够给帮助控制住饥饿感，这样就可以避免糖尿病的饮食在一天中的其他时间因为饥饿而进食过多，与那些偶尔吃早餐或根本不吃早餐的人相比，每天坚持吃早餐的人患肥胖症和糖尿病的几率降低一半。 三、每天吃早餐的人发生胰岛素抵抗的可能性要降低35%一50%，有助于控制血糖和降低心脏病的发病率。 1、豆浆1碗(300毫升)，茶叶蛋1个，稞麦面包2片(50克)。 2、咸燕麦面包2片(50克)，鲜牛奶1袋(250克)，鸡蛋1个(带壳60克)，咸菜少许。 3、鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个(50克)，煮香肠1根(熟重20克)，酱菜少许。 4、荞麦面包2片(50克)，咸鸭蛋1个，豆浆1碗。这些都是糖尿病的饮食的小方法。 友情提醒，患者要注意合理安排糖尿病的饮食，也要注意营养价值的重要性，注意多吃粗粮对身体的好处是非常大的。详情也可以咨询在线专家。
糖尿病患者在饮食上吃哪些水果比较好 对于糖尿病的患者来说，最麻烦应该就是饮食了，因为糖尿病的饮食要求比较高，很多食物都是不能食用的。但是水果又是身体的所需要的，糖尿病的饮食中吃哪些水果比较好呢? 1、选择食用低糖水果——苹果、圣女果等。糖尿病的饮食中患者可以选择低糖水果，例如苹果、圣女果、杨桃等，少吃含糖高的水果，如香蕉、荔枝、芒果、红枣、柿子等。 2、学会节制——不吃多。糖尿病的饮食可以吃水果，做好不要吃的太多，要学会节制，每天每次吃水果不要太多，最好不超过200克。 3、黄瓜、西红柿——不是水果胜似水果。糖尿病人最忌讳的就是血糖升高，因为血糖控制不到位的话，会造成糖尿病的病情加重，因此对于糖分较大的水果，糖尿病的饮食就不能食用了，不过您可以用黄瓜、西红柿来代替水果，一样是有营养的食物，还没糖分。 4、水果吃法有讲究——减少主食有办法。如果糖尿病病人想要吃水果，但是咱吃完水果之后，糖尿病的饮食要适当的减少一些主食。平时，每吃100～125克水果，应减少主食25克。 一定要合理的安排好糖尿病的饮食，您也可以咨询在线专家，多了解一些有关糖尿病的饮食方面的知识。提醒患者一旦患上了糖尿病，就一定要注意护理和饮食。
吃芒果的好处和坏处
吃芒果的好处和坏处很分明：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的好处和功效。 此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。芒果还具有很好的清血和退烧效果的作用，还有消除体臭的功效与作用。 但是，吃芒果对肾脏不利，急慢性肾炎病人忌食。 糖尿病人忌食。饱食后忌食。含糖量太高，肥胖人忌食。此外，吃芒果的坏处就是还很容易过敏，而且对皮肤、肠胃，喉咙有一点不良影响。不可多吃。 |
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