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第一课
快乐是自己决定的 成功是不断的履行有价值的目标的过程 成功是到达终点的旅程 你所赚的钱是与您所服务的人数成正比的 没有人能教你他从来没有做过的事情 人格和行为是由自我心想决定的 举例：大象栓在木桩上，而不会挣脱 假如你相信你不能，那麽你就不能 潜意识的改变就可以改变意识 改变从内心产生，要21天后才可以完全改变 你比你想象的还要勇敢 你要跟的是你自己，不要跟别人比较 不要生活在过去的失败中 活在当下，把持自己的思想在现在 掌控了你的思想你就掌控了你的经济 你将变成你大部分所想的 只要相信自己就好，别人就会相信你 把自己看成一个有信心的人 要假装自己有信心，你会有信心 要说：我会有信心的 不要用否定和消极的话语来肯定你的潜能 原谅任何自己任何负面的罪恶 感谢父母在你年轻时给你的纪律，给你的控制 只做外表的改变，而内心不变，那你还是不变 第二课
生命中成功的人，都能保持快乐
毛毛虫变蝴蝶，是一个痛苦，冒险的过程 你心中有一个美丽的蝴蝶 只要你快乐，你就成功 不要让别人替你贴上标签，也不要自己贴上标签 做自己最恐惧的事情，你就可以克服恐惧 你就是你想的 在潜意识里想着积极的，你就会实现 不要常想着不愉快的过去 常常注意别人的好，不要分析别人的缺点 你就是你的老板 要爱生命，保持快乐 第三课 你拥有生命中美好的东西就是你的心
假如你要像某个人，你就不是你自己，如果你不是你自己，你就不会成长 你会变成你所交往的人的摸样 不要把自己的价值，架设在别人的赞同之上 要在生活中成功，你要学会面对拒绝 处理拒绝和失败，是生命的一部分 每天处理失败的能力，决定你的成功 要独立，要做自己 先让人们喜欢，信任你，先忘掉关系 假如每个事情都要公平，那麽没有任何事情可以存在 生命的关键就是态度，你的态度 做一个行动者，不要做抱怨者，不要想不公平 不要依赖别人的标准来做自己的生活 把公平给家人，朋友，给所爱的人 不要想你没有的，要对你有的感激 第四课
因为拖延，表示你生活在过去，逃避现在和未来 陷入低潮，是一个周期，每个都有 越有问题，你的生活就越丰富 问题本身不是问题，问题是你处理问题的方式 要能承担风险 克服风险的方法之一就是:现在就去做 现在就去做最重要的事情 要处理问题，问题不会消失 在早上就做自己不想做的事情 你只要有51%的时间的对的，你就会成功 语言中最有力的语句就是：谢谢你 发脾气是一件大事，是浪费时间，有罪恶感 不要要求别人给予你的要比你给予别人的多 生气让你得胃溃疡，心脏病，失眠 生气导致罪恶感和忧郁 在生命中找到幽默 记得生命是一种选择，是一种习惯 在今天的世界，你要一路笑到底 顾客永远是对的 第五课
忧虑导致失败的一个因素 忧虑永远不能是使事情变好 当你担心过去而忧虑的时候，你把他带到了现在，并且很有可能在发生一次 不要担心孩子，要当他们的榜样 不要担心你的健康，否则你会生病，要集中精神想着你的健康 把你的心思放在眼前 焦虑和压力带来迷惑 不适当的目标也是忧虑的原因 身体的病痛也导致忧虑 不公平的比较让你忧虑 第六课
悲观的人通常是忧虑的 生命的关键就是保持积极的心里态度 保持热心是很重要的 笑可以除去忧虑 要与正面积极的人讲话，可以克服忧虑 开始慢跑 力量来自内心 一定要有目标 我会赢，因为我有信心，勇气和热心 第七课
规划时间会避免将来的问题 规划时间会创造在我纪律 电视会浪费你的时间，对电视要小心，很小心 没有组织也会浪费时间 拖延会浪费时间 文书工作只要做一次就好 把几个活动结合在一起，也可以节省时间 在每一分每一秒做最有生产力的事情 委托专家处理事情，让自己做自己最擅长和最重要的事情 每天晚上写下6件明天要做的事情，并用优先顺序排列 不要忘记过去的客户 只要坚持21天你就会有改变 第八课
要服用天然维他命 要为成就和实现而工作，不要为了别人的赞赏而工作 要让工作和休闲平衡 努力工作，努力去玩 保持积极的心里态度 紧张是一种限制力量 永远不要说我做错了什么，要说我做对了什么 第九课
相信自己的生命一定可以改变 所有成功的人都有目标和计划 要把每件事情都写下来 你的目标要和家人一起制定 短期目标不能超过90天 第十课
设定目标的原因：
1. 相信他 2. 清楚的下定义和范围 3. 非常的热切渴望 4. 要生动的想象，要像照相一样的清晰 5. 一定要写下来 没有那种改变是没有痛苦的 每当所有要改变的事情要实现后，痛苦就被忘记了 注意： 1. 不要写下你不想要的 2. 每天做一点 3. 优先顺序 4. 有冲突的目标 要做镜中人，梦中人，想象中的人 每个目标不断有多小，都要有计划 第十一课 别人不能做你说的，只能做你做的 健康也需要纪律训练 没有实现目标的原因： 1. 明确不想要的 2. 拖延 3. 专业知识缺乏 4. 犹豫不决 5. 计划 6. 自我满足 7. 冷漠 8. 责怪别人 9. 缺少动机 10. 放弃
11. 书面计划 12. 习惯 13. 毅力不够 14. 意志力不够 15. 平穷的习惯 16. 试图找寻财富的捷径 17. 害怕批评 第十二课
销售冠军喜欢自我 销售冠军是快乐，是满足的 销售冠军对生活兴奋 销售冠军利用想象力 销售冠军是快乐的，是有问题的快乐 销售冠军是有很好的幽默感 销售冠军是诚实的 你的的名誉和正直是最重要 销售冠军接受自己，不怕失败 假如你对某人没有好话说，那就不要说 销售冠军不把问题注入问题 没有成长就是死亡 不要告诉别人你将要做什么，而要引导他们做什么 销售冠军都是学习者，他们听磁带，听录音 我知道的越多，我就知道我想要知道的就越多 |
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