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抑郁症到底有多可怕 “我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”， 重视——青少年易患抑郁症 现在青少年基本是独生子女，他们特有的依赖、敏感、孤僻等性格特征决定了一些人无助、孤单感异常强烈，他们的成长又恰逢e时代，很多人沉迷网络而沟通能力降低，信仰缺失、精神沙漠化……因此，青少年更容易产生心理上的抑郁。 面对身边无处不在的竞争压力、未来方向的迷茫、学业负担的加重，情绪问题和抑郁心理正越来越成为困扰青少年心理健康的最大障碍。 警惕——压力过大诱发抑郁 有研究表明，至少有30%到40%的工作人群在工作时感到过分压力，超负荷的工作量和过分的时间紧迫感容易诱发抑郁症和焦虑症，其中，抑郁症是自杀的最危险因素，而自杀在15岁到34岁人群中占比例最大。 自杀者中，50%-70%是抑郁症病人。 据世界卫生组织统计，青少年自杀位居全球青少年死亡原因的第三位，重性抑郁障碍通常起病于青少年，可导致心理社会功能的严重损害并有自杀危险。 据估计，2020年以前全球少儿精神障碍会增长50%，成为最主要的5个致病、致死和致残原因之一。 而青少年是抑郁症的高发人群。作为特殊人群的青少年正处在生理和心理的成长变化阶段，他们的心理特征还没有完全定型，相对于成年人会更加的活跃，也更易于感受到来自社会的影响与学业的压力，面对挫折他们又往往缺 乏足够的应对能力和克服困难的勇气。 关爱——让他们远离郁症 专家指出：抑郁症患者的心理状态不同于常人，决不是简单的思想工作可以疏导的，正确的人际心理治疗方法是：首先让患者尽情倾诉，借此释放压力，绝对不要一味说教，指责，也不要随便帮助患者，分析问题，乱出主意。 其次，通过拥抱，抚摸，拍肩等肢体语言，让患者感受到心理支持。消除绝望，孤独的感受。此外，重度抑郁症患者的家人最好学习一点知识，从而能随时给予患者最有效的帮助。 我们一定要学会关爱，体谅，让他们发泄，给他们创造能诉说的环境，用我们的真情来融化患者封闭的心灵。 |
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