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【中医讲堂】第六堂为您讲解《小穴位大健康：补肾提神—涌泉穴》。《黄帝内经》记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴，为人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。涌泉穴在人体保健养生、防病治病等方面起到重要的作用。  头发是肾之余 掉发脱发常按涌泉穴每天早晨起床后梳头，就会掉很多头发，洗头时也会掉很多头发。还有一些人脱发，年纪轻轻，头发少得可怜...[点击阅读]  涌泉穴为肾经之首 常按养肾治失眠很多人都有失眠的经历，在床上辗转反侧，难以入睡，心情由此低落，不仅影响睡眠质量，还影响身体健康...[点击阅读]  想快速入眠 艾灸涌泉穴每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟，可治疗失眠。施灸时，对准涌泉穴，距离1寸左右高度...[点击阅读]  清除体内毒素 按摩涌泉穴毒素沉积是一个漫长的过程。无论毒素入侵身体几成，都可按摩涌泉穴，驱除体内毒素...[点击阅读]  精从足底生，按摩涌泉穴补阳气“精从足底生”，精即指人体能量。足底有一个人体重要穴位，即涌泉穴。按摩涌泉穴15分钟左右...[点击阅读]  不吃药也能降压 常按涌泉穴脚被称为人体第二心脏。脚上有诸多穴位同脏腑相连。高血压患者，常对足部进行按摩...[点击阅读] |
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