其实,无论是左边还是右边头疼,也都会涉及到胆。“凡十一脏取决于胆”,足少阳胆经又是人体经络中是最长的经络,在人体外侧走“之”形。宋代医学李东垣解释为“胆者,少阳春生之气,春气生,则万化安。胆气春生,则余脏从之,所以十一脏取决于胆。”意思是说胆气相当于春天,有勃勃的生机,可化生万物。春天养住了生机,万物就会欣欣向荣;人体养住了胆气,各脏腹功能才会正常。而且肝与胆互为表里,两者就相当于卧室与客厅的关系,卧室里的人想要出去,必然得经过客厅。所以肝气与胆气是相通的,二者的疏泄、升发作用是共同的,因此中医常有“肝病者,……取其经,厥阴与少阳”的论述。这里的“厥阴”即足厥阴肝经,“少阳”即足少阳胆经,中医有“肝胆同治”的说法。因为肝经上如果有淤堵了,就相当于卧室里进了不受欢迎的客人,光把它赶出卧室还不行,还得让它通过客厅,请出门,只有这样才能“天下太平”。排出病邪也是同样的道理。
其实关于这种疾病,医学上并没有治本的方法,能做的就是治标,使头疼缓解。但中医并不赞同你去吃一些止痛药物,“是药三分毒”,常服用物品本身对身体就是一种伤害。并且,那些止痛药所起的作用也只是“掩耳盗铃”罢了。“痛则不通”,痛往往是大脑向我们报告敌情的一种方式,它是提醒我们身体出病变了。大脑得到这个情报之后就会制定相应的策略,是要疏通气血还是疏通经络。而盲目服用止痛药就相当于切断了前线与指挥部的联络,下面再怎么乱上面也不知道了。只到有一天天下大乱。所以,这种自欺欺人的事最好少做。
那么如何来减轻偏头疼给我们带来的疼苦呢?可以用刮痧的办法。方法也很简单,那就是先弄清自己头疼到底是哪条经出了问题,根据“痛则不通”的原则,只要用刮痧板顺着经络刮下来,将气血打通就可以了。需要注意的是,顺着经络的走向刮为补刮,逆着经络的走向为泻刮,刮痧时要采取单一的方面,不可乱刮。用力要柔和,为了避免刮伤皮肤,可以事先涂些润肤霜、万金油之类的产品。还要注意手法,刮痧板与直肤应该呈直角,一定要避开风口,以免使寒气入侵。关于这种疗法,最好在有经验的医师指导下进行。
消除偏头痛,推揉列缺穴立竿见影(3)
此外,咱们身上还有一个治疗偏头痛效果不错得穴位呢,这个穴位就是列缺。四总穴歌中就有一句:“头项寻列缺”,可见,凡是脖子及头部疾病这个穴位都有很好的治疗效果。找这个穴位有个很简单的方法:双手虎口交叉相握,食指按在内侧手臂上的位置就是列缺穴的位置(注意,列缺在手腕内侧而不是外侧,也就是大拇指侧)。这个地方按上去像是有道小缝,古人认为它是八脉交会穴之一,为阴阳的交界处,对头、颈部疾病有很好的治疗效果。刺激这个穴位时,最好在该穴处做推搓揉动,使肌肉、筋腱来回移动,这样会比按压法效果更好。头疼时可以取单侧也可以取双侧,如果痛感较重的话,最好两边都要刺激,每次不少于5分钟。这个穴位最好经常刺激,不要等到头痛发作了才临时抱佛脚。另外,也可以配合三焦经上的外关穴。外关穴也是八脉交会穴之一,对治疗偏头疼也有很好的效果。外关穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。如果下次你再头疼了,或者你的家人、朋友有这样的症状,你都可以让他们试着来按摩这两个穴位,一定能起到很好的效果!
但上述方法仅限于缓解头痛症状,并不能做到根除。想要将头疼的发生率降到最低,除了要睡好子时觉,养好胆气外还要注意科学的生活方式。现代人除了喜欢熬夜外,平常还有嗜好冷饮、巧克力及爱喝咖啡、红酒的习惯,而这些都可以成为偏头痛的“导火索”。你可能会说,这些都是生活中的时尚无素,不喝还能喝什么呀!其实健康的饮品有很多,有的还有专门治疗偏头疼的效果,这里就为你介绍一款白芷菊花茶。取白芷、菊花各9克,放入茶杯内,冲入沸水后加盖闷泡20分钟,然后就可以饮用了。白芷在药店里就有售,对于菊花的品种并没有太多的要求,白菊、黄菊、贡菊均可。每天来上这么一道美味的白芷菊花茶,让你在浓浓的茶香中,也把恼人的偏头疼抛得远远的了!
就像一株植物,如果我们没有办法去掉它的根,那就要努力去修剪它,免得让它遮住了庄稼。治病也是同一个道理。但愿,这些小方法可以为你带去一些便利,让你的健康有一个好的收成!