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如果你现在正在找工作，可以肯定的是这一段时间比你期望得要长得多。罪魁祸首不仅仅是简单的经济衰退，我们很容易从招聘布告上找到申请工作的机会。现在的问题是来自世界各国的简历铺天盖地地砸过来就为了寻求同一份工作。综上所述，找工作更像是一场漫长的马拉松比赛而不是短跑比赛。 花费大量时间找工作，一些人还是找不到，所以就不免感到受挫，甚至精神上都垮掉了。一些雇主用一些机器筛选简历，这一过程没有人员参与，那么对待简历也不会深入了解。 那么在这样艰难的环境下怎样保持昂扬的斗志呢？我向很多人请教了这个问题，包括希腊雅典的专业市场的猎头里拉。猎头工作是最熬人的搜寻工作。 里拉给出的最好的建议就是控制好你的情绪。里拉说，当你生气的时候就会变得消极，愤世嫉俗，意志消沉，这些都会表现出来。所以不要相信你可以轻易地就可以假装出一副精力充沛，激情四射的样子。多数面试官们能看出你的真实想法。 要善于控制自己的情绪，让自己真正高兴，注意力集中，精力充沛。虽然这并不容易，尤其对上百万长期失业的人来说。下面介绍的方法能够在你受挫时有所帮助。 做善于管理自己的人。虽然找工作本来就是一项全身心投入的事情，但也需要适当调节，自我掌控。一些糟糕的管理着从不满足，设定一些不可能达到的目标，一旦人们无法完成就对其实行惩罚。相反，每周对研究，找工作设定合理的目标。如果顺利完成目标或解决了什么难题就奖赏自己一下。不要因为做错了什么或做得不够好就过分自责，只有糟糕的管理者才会这样。你身边的人也应该是善于管理自己的人，并鼓励他们支持你。 不要呆坐在那里，你要行动起来。也就是说你要走出房间。申请一门课程，与专业人士们交流，失业的人一定会从中获益良多。主动一些，i把一些无关紧要的事从你的清单上去除。要做一些有意义的事，比如能够帮你解决难题，教授你一些新知识，结识一些新朋友，或者能为你的简历上增光添彩的事。 多重处理--不要像玩过山车那样情绪时起时落。大部分人都孤注一掷，一旦参加完一个面试就不再找其他工作了。不久，得知自己被拒了，就变得更灰心了。随后他们不得不经历一场强烈的思想斗争使自己再次振作起来。我把这种情绪波动叫做玩过山车
但如果在你找到正式工作之前也在不断找寻其他工作机会，即使被一个公司拒绝你也不会太失落。因为你一直在寻找其他机会。所以你也不必再经历一次那样痛苦的思想斗争。 记录你的日常工作安排。掌控好自己的时间就像你在工作一样。在找寻其他职位时要有固定的计划，并主动认真执行。这样训练的话，你就会看到成效，也感觉更好。日计划和周计划使你的工作安排处在一个系统结构中，你会从中获到成就感。
就在找工作时如何保持情绪高涨，我想再给里拉提最后几点建议。记住那些爱你的人并用你的爱来回报他们。爱与被爱的相融会创造奇迹。这种感觉就像当你情绪慌乱想要获得安全感的时候，它给了你一个大大的拥抱，给予你安全感。
以上是找工作的新方法系列的一部分。
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