让经络畅通起来——怎样通经络？

让经络畅通起来——怎样通经络？            以自然之法，养自然之身——        在自然界里，动物受了伤（害），会到某个地方找到某种植物，吃下去或者嚼烂再舔涂伤口，就会减轻疼痛，甚至使伤病快速痊愈。这是自然界中“一物克一物”的自然规律，我们经常玩的游戏：杠子——老虎——鸡——虫，形容这一规律更为贴切，民间也有“卤水点豆腐，一物降一物”的说法。中医理论的哲学经典就是讲“天人和一”，也是说自然界万物之间相互依赖，相互制约的自然规律。世界万物，有一生，就必有一克。利其“生”，避其“克”，这就是顺应自然，利用自然。谁掌握的自然规律最多，谁利用的自然规律最好，谁就成了自然界的主宰。人类是自然界动物中思维最发达的高级动物，于是人类成为主宰万物的统治者。所以人类也就充分享受了大自然所给以的无限美好，老百姓称此为“天福”。        人类从游猎时代捕杀动物裹腹充饥，披戴树叶挡风遮雨。过渡到农业时代，筛选优良的植物品种为主食结构春播秋收，挑检鸡鸭猪羊驯化饲养为家禽牲畜。到了工业化时代，蒸汽机的发明极大地解放了劳动力，人类开始了物质生活极大丰富的文明时代。而到了信息化飞速发展的现代社会，人类进入以无法想象的变化，超高度地享受物质生活的“超文明”时代。 说起来很简单的一些过程，其实是亿年、万年的漫长岁月。是一代又一代的繁衍进化的结果，进步的结果。或者说，人类现代所拥有的所有一切，都是经过千辛万苦而创造、保留、积累、发展起来的。而这所有的一切又不是我们现代人能够轻易改变的，试图改变从自然规律中积累起来的宝贵经验，从某种意义上讲，等同于违背自然。违背自然，一切就将变得不自然，违背自然就要受到自然的惩罚。说个简单的例子，人们把猎吃一些过去我们不吃的食物作为时尚，一个“禽流感”或者一个“非典”，让我们受到的惩罚总不至于让我们忘的无影无踪。          人类在顺应自然的过程中，极大程度地享受到大自然赐予的美好生活。人类在征服自然的过程中，很大程度地付出了无限沉痛的代价。那么，人类在违背自然的过程中，毫无疑问地遭受到大自然应有的无情惩罚。所以人类最明智的生存方式，就是顺应自然规律。        人类在对待自己的健康上，也同样遵循着同样的规律。人类所有努力的目标，奋斗的目的，都是为了自己生活的更好、更舒适而已。自从有了人类，无论是原始时代，还是现代社会，甚至是将来的人们，“活得更好”是人类追求的最大目标。而这又有赖于身体的健康，因此追求健康则是人类永远的、永恒的话题。百姓寻“仙草”，皇帝炼“神丹”，贵族也好，贫民也罢，无一不是企盼自己能够长命百岁，益寿延年。然而，人类在追求健康的同时，结果却不一定就得到了健康，往往一些结果与自己想要的却适得其反。“生、长、老、病、死”，是自然界一切事物的发展规律。那么，在同样的情况下，为什么有人会生病而有人却不生病？为什么有人生病能康复？而有人却过早地离开这个世界？那是肯定没有遵循“天道”——没有遵循“饮、食、起、居”的自然规律，没有遵循社会生存法则（公德），没有遵循家庭伦理道德。人只要不守本分，就会遭到“天谴”。同样的病，有人治好了有人治不好，也是因为没有找到“顺从天意”这个至尊法宝。人类在长期与疾病做斗争的历史中，由开始的顺应自然到现在的违背自然。也就遭受到目前我们不得不面对的残酷现实，医科越分越细，药店越开越多，治不好的病及病人也越来越多。绝大部分病甚至是人们的常见病、多发病，医院就是治不好。而很多病还不得不天天依赖于药物来控制，而药源性疾病也越来越多。药不是治病的吗？怎么吃药吃得病越来越多了呢？        首先我们先从大禹治水的道理，来探讨现代病为什么越治越多？古代洪水泛滥成灾，民不聊生。尧命鲧治理洪水，鲧治了九年没有把洪水制服，而被尧处死。鲧为什么没能制服洪水呢？因为他采用的是“埋填”挡堵之法。堵来堵去始终不能战胜洪水，这就像我们所说的对抗自然。他儿子禹再治水，采用挖河把洪水引流到大海的办法，最后治水成功了。禹用的是“疏导”之法，就像我们所说的顺应自然。所以我们始终要明白这一点，顺自然者生，逆自然者亡。        身养好病自除——        我们知道，水利是农业的命脉。海河的治理，是农业发展的重中之重。海河怎么治理呢？过去最常见的就是，农村每年要抽劳力挖河清淤。不然水过不来，就无法灌溉土地。人体的命脉是什么呢？当然是我们的血液循环。我们身体的各个部位，或者说各个系统，就像一块块需要浇灌的土地。那么，我们身体的“河道”——经络或血管，需要不需要定期清瘀呢？肯定需要。如果我们不清理，各个通道就可能“藏污纳垢”。如果我们不净化，很多地方就会产生“污泥浊水”。什么是病？这些污垢就是病，这些“污泥浊水”就是病。那么，怎么治病？给身体“清瘀”，才是真正的治病。“奥妙理疗”的核心就一个，保养和调理身体用的是“疏导”之法。我们所有的文章，告诉康友的就两点：一个是怎样判断“堵”，一个是怎样进行“疏”。传统的解决思路，叫“除旧布新”。现代的说法，叫促进“新陈代谢”。血液循环出问题，一是血液质量问题，二是血管（河道）问题，三是心脏（水泵）马力在减小。血脂高、血糖高、胆固醇高，血液就粘稠，就流通缓慢。血管壁上就会形成一些垃圾沉淀，内壁增厚血管就形成狭窄，反过来又会加重血液循环不畅通。所以，我们所有文章里讲到的，就是一个重点：“防病”是活血，“治病”是化瘀。很多朋友老是问，我的病怎么办？你就这么办。 孙悟空会七十二变，但它怎么变，它的尾巴无法变没有。它把尾巴变成“烟筒”也好，它把尾巴变成“旗杆”也罢，反正它的尾巴藏不起来。“万变不离其宗，万病不离其根。”。只要我们盯牢孙猴子的尾巴，它就跑不出我们的视线。只要我们看好血液循环，就抓住了我们的健康之根。我们都知道，身体好就不会生病。同样的道理，身体好才有利于“祛病”。        我们不要老想着治病，调养好身体才是真正的治病。为治病而养身，身养好病自除！身体调养正常了，身体的自然功能就会发挥正常的作用，这就是养自然之身，这就是“堵”和“疏”的区别。由此看来，“养身”是我们健康和养生的关键。怎么调养呢？就是我们的奥妙养生三招：让气血充足起来! 让经络畅通起来！让心跳欢快起来！一是营养，二是管道，三是输布。这三招都是自然之法，其实三招归纳起来，还是一个重点，疏导，还是我们今天探讨的养身祛病的真理。怎么疏导呢？这是关键，转悠到这里，探讨要明朗了。        很多朋友会高兴了，这么简单呀，我明白了，疏导我会。别急，你可能真的不知道怎么疏通经络。按摩也好，推拿也好，刮痧也好，拔罐也好，艾灸也好，都是按照穴位，按照十二经络加上奇经八脉。这样呢，只是疏通了“经”。大家应用这些办法，一试效果很明显，都很兴奋。但是呢？病症是“只见轻不见好”。为什么呢？你不知道怎么正确疏通经络！        我们都会说“通经活络”，但具体怎么通怎么活，恐怕还真不明白其中的奥妙。什么是经？是纵的，主干。也可以理解为“大管道”，主管道。什么是络？是横的，密密麻麻的“小管道”，分管道。核心问题出来了，大管道容易堵？还是小管道容易堵？ 当然是小管道容易堵，我们都知道医院输液的液体，对里面浑浊物的大小有非常严格的要求，就是防止堵塞小血管。血液里的垃圾，容易在小血管“犯挡”，甚至有的垃圾直径大于小血管的直径，从动脉被心脏打出来，再流会静脉就进不去了，这就是增生形成的原因。所以，首先是最细的血管先被“瘀、堵”，然后是次细的血管，然后再是中血管，是递进式的发展加重。一般情况下，大管道是不会堵的，充其量是堵一部分而不会彻底堵死。像“半身不遂”，才算大管道堵了。如果大管道堵了，人的麻烦就大了，不死也会残。到了这里，大家也许就明白了，我们需要经常疏导（清理）的，是小管道。疏通了小管道，大管道的疏通才为彻底。所以，在“疏导”经络的问题上，我们要明白一点：“活络”是最重要的。经通了，络不一定活，而络活了，经才会彻底通。所以，“养身”的核心是清理小管道，小管道经常疏通，才会保证大管道不堵。而要小管道不堵，还要保持血液的经常净化。怎样清理呢？怎样净化呢？我们上面讲到了，世界万物有一“生“，就必有一“克”。刮痧、拔罐加温灸，这一“克”，就是“净化”、“清理”最好的“灵丹妙药”。净化方面有两点：一是饮食上减少垃圾的合成材料，二是刮痧拔罐加温灸。刮痧拔罐就像洗衣服（搓悠），把“瘀、堵”的垃圾散开通过皮肤和尿液排出体外。温灸呢？有两个好处，一是血液热了变稀增加流动性，二是温度高了血管扩张（而垃圾不扩张），容易让垃圾流走。这才是真正意义上的“通经活洛”，我们的文章里，都是“以点带面”， “以线带面”。“点”就是穴位，“线”就是经脉，而面（络脉）才是我们理疗的重点。我为什么提倡刮痧“进二退一”法？我为什么提倡“逆经”法？我为什么提倡“拔罐插空拔”？为什么提倡温灸要大面积地灸？就是为了这个“活络”。刚接触这些疗法的康友们，到我博客相册里和视频里看一些理疗资料，你就明白我讲的这个道理了。        有人脚崴了，肿得很大，我们都知道用温水泡脚，起到“活血化瘀”的作用。这样促进吸收，好的快，这就是最简单的自然疗法。我们的祖先，在几千年同疾病的斗争中，积累了几十种自然疗法。我给朋友们介绍的刮痧、拔罐、温灸等疗法，也只是其中最常用的几种。        我是学习和研究自然疗法的，我有感于自然疗法的神奇。所以我给朋友们的健康衷言就是：崇尚自然疗法！修复自然本能！追求自然健康！因为非药物疗法副作用很小，所以越来越多的人们，重新开始接触、熟悉、喜欢、热爱、研究自然疗法。这将是未来医学的发展方向，最终将成为人类拥抱健康的主导思想，这才是人类健康的福音。 另外，我还想对朋友们说几句健康心语：要健康，正确做法就一点：尽最大可能地修复自身的本能，只有这样才能最大限度地延缓身体的衰老，除此之外别无它路。身体是自己最忠实的朋友，对不起自己的身体，身体早晚要惩罚我们自己。养生百岁，有了病治病是活不了一百岁的。有了病花再多的钱也买不来健康，甚至生命。想健康长寿要靠养生，平常就得细心呵护自己的身体。有小毛病不能麻痹大意，更不能抱侥幸心理，要治小病防大病。        愿天下勤劳善良的人们都能享受大自然的恩赐！        愿有缘相交于奥妙理疗的康友们活得更好！