养生之“贵”

养生之“贵”

2008-12-20 22:58

养生之“贵” 人老不在年龄，贵在心理年轻。 衣着不在时尚，贵在舒适合体。 膳食不在丰富，贵在营养均衡。 居室不在大小，贵在整洁舒畅。 养生不在刻意，贵在顺其自然。 锻炼不在夏冬，贵在持之以恒。 小病不在吃药，贵在心理调养。 作息不在早晚，贵在规律养成。 情趣不在雅俗，贵在保持童心。 活动不在多少，贵在量力而行。 健身不在动静，贵在科学运动。 家庭不在贫富，贵在温馨和睦。