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是否有那么些人生忠告总是被人们津津乐道，是否这些人生忠告总是千真万确，让我们从现实意义上看待这些所谓的“忠告”吧。拥有正确的人生价值观，可以让我们的人生往正向发展。  1. 没“事”才好。 我们上学时总是整天被迫去解决权威人士设置的各种问题，以至于我们认为问题嘛都不是“好事”。其实，一旦人们的生活没有任何“事”和问题了，他们是会抓狂的。于是会发明一些诸如极限跳伞和婚礼策划等来找些“事”做。困难是让生活变得精彩的“事儿”，因为每个困难都指向一个解决途径。工作不对劲了？这意味着你该换个更适合的工作了；关系弄糟了？这是告诉你要懂得什么是爱的真谛；纳税单子让你头疼？这说明你该请个会计帮你处理了，那样你可以有更多的精力投入到有意义的事情中去。所以，寻找解决困难的途径让你的生活变得如此有滋有味。 2. 一定要让自己保持快乐。解决了一个棘手的问题会让我们觉得快乐，但是我们不必一定要让自己快乐才觉得心里舒服。听上去好像挺傻？那试试这个吧：想一件让你非常气馁伤心的事情，然后告诉自己“我必须快乐！”，这样做，是否感到压力很大？那好，就对自己说:“我想伤心时就伤心吧，没什么大不了啊”。允许自己按照自己感觉走，而不是一味持续保持快乐状态，是让我们走向身心健康的基础。 3. 我彻底被过去给毁了。 不错，伤痛会留下伤疤，但其实伤疤也是可以被消除的。神经解剖学家吉尔博尔特泰勒曾经患过中风，导致了她部分失忆，她形容说她是“抛却了37年的精神负担”。泰勒然后重新构建脑功能，人生轻松多了。其实，我们也可以无须经历一次脑溢血也来一次这样的转变。当下你该做的就是对你曾有的思维方式进行调整，这调整足以去改变你所有旧模式。例如，想一件总是困扰你的事情（我得努力工作！），然后再想三个你觉得这个念头是错误的理由吧。接下来，你会发现，你的大脑不再困于那件事了。泰勒发现了失忆快乐，你也可以发现相同的快乐！ 4. 努力工作是通向成功的道路。 连小动物们（包括小孩）都知道玩耍就是学习的道理。男孩们从小就在玩耍中通过直觉学到了后来应对真实社会环境的技巧。因此，何不如孩提时一样，投入专注去玩呢？想想你孩提时是如何通过玩去解决问题的。用心玩而不是努力工作，才是通向成功的道路。当我们手头在处理一个项目时，何不...... 5. 成功是失败的对立面。事实证明无论是戒烟还是溜冰，我们在尝试、失败和学习的不同程度上获得成功。研究表明害怕犯错的人总是停滞不前，而那些轻松面对失败的人却能很快学会做得更好。所以，失败真是成功之母。 6. 别人怎么看我真的太重要了。 你也许会想：“假如我失败了，别人会怎么看我啊！”这种畏惧心会导致人自暴自弃、自杀和杀人。我曾经在网络上看到别人对我的恶意评价，这导致我心情很差。我向一个朋友说起这事，她说：“天哪，你竟然因为他人的无稽之谈而产生让自己痛苦的无稽之想啊。”是啊，我的痛苦是因为我假想他人的无稽之谈对我是很重要的了。这，太荒唐了啊！从现在开始，想着你完全不再看重他人如何看你了，懂了？很好，既然懂了，就不要再回头了。 7. 在做任何决定前都要理性思考。你的理性思维远不及你的“原始”大脑来得深远来得正确。通常复杂问题的出路来自“动物”一般地思考。从考虑要看哪场电影到要买哪座房子，不必来回对比左右分析，留心一下你当时做每个决定时的本能反应吧，你就会发现端倪了。当你的身体感知到时，你就该留心了。这往往是决定的契机。 8. 漂亮女孩总是拥有一切美好事物。我的上帝啊，这可是千错万错了。我也是在给很多美女顾客做了咨询后才发现这一点的。不错，美女尤物们的确在大多数场合受欢迎受善待，但是有一点：当别人看着她们时，其实没有人真心看她们。几乎我所有的美女顾客们的老公们都认为娶她们是因为她们美丽的胸部和下巴，而从未在乎过她们的内在是否美。 9. 要是我的梦想在当下都实现，那我的人生就非常完美了。 记住：那些拥有你所梦想拥有的一切的人们，也是行为校正中心、离婚法庭以及的监狱的常客。这是因为财富和好运往往也有其负面一面，看看电视广告上的那些药用品就知道了，它们都有副作用呢。通常来讲，一切让我们感觉美好的食物都能使我们感觉不美好。奇怪的是，当你不再依赖物质享受时，它们往往就变得只是一个物体而已了。想拥有某物，想象拥有它时你的精神愉悦程度，不是它给予你的，而是你的想象给予你的。是的，将重点放在精神愉悦上，而不是物体上，这是关键。 10. 失去是多么可怕啊。十年前，我还无法面对失去，总是尽可能使一切平稳。当我难过时，我微笑，还假装去喜欢那些让我觉得害怕的人。如今我懂得失去不是坏事，失去可以让我们的内心去接受自然循环者中的伤害和愈合。最可悲的是什么？最可悲的是我们失去了心灵，失去了灵魂。假如你为了某人或某事而失去了自己，就去改变吧。让自己活得真实些，管它会失去什么呢。这样想，这样做，你才会达到身心合一，你才是一个完整的你。 |
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