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今天我要说的是控制血糖
2010年在一次体检中发现了空腹血糖6.5，后来又测了糖化血红蛋白6.1，医生告诉我注意饮食就可以了。
我怎么也开始进入糖尿病的后备军啦？从那时开始就特别注意“管住嘴迈开腿”。
2011年买了个血糖仪开始每周监测空腹血糖。这一年监测52个数据中有21个超过了6.1，超标数占40%。其中有2次达到了7.1-7.2 。
就在这时我看了《养生堂》小秘方 大疗效（2）糖尿病的节目（http://blog.sina.com.cn/s/blog_53758cd30102dun2.html）
内容摘要：
中医说消渴症。心肺上消，中消脾胃，下消就是肝肾。
上述方子针对轻 中度的糖尿病人。
枸杞阴阳双补，益气消渴。枸杞又叫长生果，它补益经血阴阳全补。从现代医学看，枸杞子有显著的降糖作用，还有显著的降压作用。
地骨皮也有很好的降糖作用。显著降糖，同时补肾阴。有一定的降压作用。
麦冬不仅有很好的降糖作用，还有强心作用，补心阴不足。对胰岛功能减弱有修复作用。
大生地补肾阴和极显著的降糖作用。它有一定的降压作用，强心作用。
夏枯草苦中还含着阳气。极好的显著的降糖作用。夏枯草提取降糖素100毫克相当于胰岛素的22个单位。
大家可以试用。本身不是大便溏泄不是脾虚就可以。阳虚病人，四肢怕冷，说话有气无力的人不能吃。口干舌燥眼睛干燥最合适。现在很多病人以热和燥为主。脾虚的加山药，炒白术健脾养胃止泻降糖。如果您经济富裕，可以买3克人参，大便腹泻没劲老乏力，可以加红人参3克，它可以很好的降糖，调节血压。您病重了，再停掉胰岛素，这样就不够慎重了。
上面的药，如果不煮，大的保温杯开水冲也可以。一天早 中晚加三次开水冲服。但是人参要嚼服。
从2011年10月到年底开始试服这个方子，血糖超标就开始服用，血糖合格就停药。2个月内共服药15付，每周2付，每味药都用最低量10克。今年的血糖指标全部在
正常范围内。
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