藏在农村的“天然胰岛素”女性早晚吃点，血糖增增往下降，10多年高血糖“不攻自破”

这是黑枸杞，很平凡食材，它具有降血糖作用！在中医，补肾健脾是缓解糖尿病病情的有效途径！黑枸杞中氨基酸种类相对较丰富，还有丰富的矿物元素，大量的钾阻止自由基对胰岛β细胞的损伤，所以可以治疗糖尿病。

核桃全身是宝，最关键是有降血糖作用，核桃硬壳和分心木，都有很强的健脾肾的效果。其实对轻症患者来说，有补脾肾的作用，起到控制血糖的效果。

这是苦瓜具有“植物胰岛素”之称，也算是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。

铁皮石斛具有养阴清热润燥的功能，可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，从古至今就是治疗糖尿病的良药。早晚吃点，10多年高血糖“不攻自破”！